在昏暗的PUB裡，一位專業諮商心理師林萃芬發現了一個有趣的現象：當人們在美酒的陪伴下，似乎更容易展露出他們最真實的一面。這種場合，就像是一間暗房，而酒精就是那顯影液，揭示出人性中最隱秘的層面。但是，為什麼即使是最熟悉的朋友，在酒精的作用下也會展現出令人意想不到的一面呢？林萃芬在她的著作《從習慣洞察人心》中，探討了這一現象背後的心理學原理。她提醒我們，觀察一個人在酒精影響下的行為，可以揭示出那個人的隱藏性格，包括壓抑的情緒、內在的矛盾衝突、自信心的強弱，甚至是對他人的尊重程度。那麼，當你下次與朋友共飲，是否會試著透過他們的酒後行為，洞悉他們內心世界的秘密呢？
一喝酒就囉嗦個沒完沒了的人
一位朋友自從南遷工作後，便常借酒澆愁，深夜電話中不斷重複自己的孤獨與被忽視之苦，無法被安慰或打斷，只能以掛斷來終止這種疲憊的交流。長期觀察發現，這種酒後多話的行為背後，往往隱藏著對理想的高掛、對現實的不妥協、深怕在人前顯露弱點，或是對自己工作的過度要求。這份內心壓力，一旦透過酒精宣洩，其力度之猛烈，常使本人失控，酒醒後對於酒後言行毫無記憶，直至面對錄影證據，才感受到深深的羞愧與驚訝。
一喝酒就瘋瘋癲癲的人
在現實生活中，某些人會透過酒精來展現他們不為人知的一面，彷彿具有雙重性格。例如，我有一位朋友，日常工作非常嚴謹，但酒後卻變得言行不一，曾在不自知間對陌生女性發出不當言論，隔日卻堅決否認。這種行為讓人難以置信，這位外表保守、認真的專業人士竟會有如此反差。通常，那些在酒精作用下變得大膽的人，在平時可能是膽小或不自信的。另一方面，藉酒裝瘋反映了個人的人際關係緊張、對親密的恐懼或對肯定的渴望，他們借助酒精改變自我感受，希望透過這種方式改善人際互動。
一喝酒就手腳不安分的人
我見過不少一酒後行為失檢的人，特別是一位朋友，平時口沫橫飛講仁義道德，卻在酒精作用下大談特談變成另一個人。酒後，他會偷偷伸手觸碰旁邊女性，從頭摸到背，假裝友好卻暗藏騷擾。起初，我無法忍受這種行為的矛盾，雖然後來對他的弱點有了一些理解，但絕不能接受他的性騷擾行為。這類人往往因為童年或青春期缺乏異性關注而形成了這樣的行為模式。面對這種人，必須保護自己，避免其行為變本加厲。我的策略是保持距離，必要時不顧其面子立刻離開。
一喝酒就有暴力行為的人
有些人酒後行為極端，從輕微的敲打到嚴重的摔物砸椅，經常導致場面混亂。這類人反抗心理強烈，不喜歡受約束，渴望與眾不同，因此偶爾會出現令人震驚的行為。他們在酒精影響下可能會展現出暴力，酒醒後則試圖合理化自己的行為，常以「酒後失控」作為藉口。這背後反映了他們以酗酒和暴力來應對壓力，缺乏有效的溝通技巧和自我控制能力。即使知道可能失控，他們仍不尋求健康的壓力釋放方式，而是選擇繼續飲酒，進而加深了對酒精的依賴，最終可能面臨酒精成癮和戒斷的困境，陷入更深的身心痛苦。
