冷氣睡前才開其實超耗電！專家揭正確吹法「這時間定時才省電」，一覺涼爽到天亮

隨著炎熱高溫報到，許多人為了避免開冷氣導致電費暴增，幾乎都在準備睡覺時才開，並設定2小時就關，但其實這麼做會讓室內牆面來不及降溫，因此冷氣專家建議冷氣要在睡前2小時就開啟，才能幫助整體室內降溫，雖然剛開的第一個小時會用到1.2度的電，約為4塊錢，但等冷氣轉為恆溫，就可大幅減少電費支出。

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冷氣睡前才開其實超耗電！專家揭正確吹法

商祐嘉解釋，冷氣在開啟的第一個小時，可能會用到1.2度的電量，大概等於4塊左右，不過第二個小時後，就會轉為恆溫，耗電量會變成每1小時僅花1或1.5元的費用，若以5至6坪的房間大小計算，等於2小時電費僅落在6塊，至於定時則等到上床了再設定，這樣一來，房間溫度下降，牆壁也早已冷卻，關閉冷氣就不怕睡覺被熱醒。

報導也指出，有睡眠專家透露，若想快速降溫，建議民眾採仰面睡姿，因為這個姿勢暴露面積大，能有效加速散熱，並指出由於冷空氣下降，因此建議可將床鋪擺的越低越好，或是直接將床墊鋪地板，都能有助降低體感溫度。