存錢可提供財務上的安全感，減少生活中的壓力與焦慮；該如何維持生活品質，還能聰明省錢，也成全民課題之一。美國財經雜誌《富比世》（Forbes）與個人理財網站《GOBankingRates》分別列出生活中6種常見的不必要花費，只要仔細審查收支、改變消費習慣，在這6種常見的生活開銷上省下一點錢，每年最多可省下高達5000餘美元（約新台幣16萬元）！
6種改變消費的省錢習慣
1. 改買自有品牌
每年預估可省：600美元（約新台幣19000元）。
不少人有著品牌迷思，以為大廠牌的食品雜貨或健康保健用品一定是最好的。事實上，開架產品或商家自有品牌（Store-brand）的品質，並不一定輸給大品牌。金融消費專家彼得森（Tanya Peterson）指出，商家自有品牌的價格，通常會比知名品牌便宜10％，像是食品雜貨或美妝保健用品的生產線，經常來自同一條，只是包裝不同。假設一個美國家庭每月花費500美元在大廠牌商品，只要改選購這些商家自有品牌，每個月便能省下50美元。
另《華爾街日報》（The Wall Street Journal，WSJ）建議，揪家人、朋友或鄰居一起在好市多會員店大批採購，再分攤總花費，同樣能在食品雜貨上省錢。
2. 退掉健身房會員
每年預估可省：350美元至600美元不等（約新台幣12000元至20000元）。
許多人加入健身房會員後，才發現自己根本用不太到。彼得森說，新冠疫情期間，有很多美國人發現，比起在室內健身訓練，他們更喜歡在天氣好時外出運動，或在家裡邊追劇邊運動，又或是搭配遊戲主機鍛鍊，像是近幾年很夯的Switch運動遊戲，備受大家喜愛。
《GOBankingRates》指出，民眾往往高估自己上健身房的頻率，有時工作一忙碌起來，就忘記要上健身房，當你發現自己的使用健身房會員的次數不高時，可評估自身需求，考慮要不要解約退掉會員，改去公立運動中心，或在家附近的公園河堤運動。
台灣連鎖型健身房，通常需要綁年約及簽約時的入會費，每月費用則會據合約長短、不同場館、場館大小會有所不同，平均每月500元至1800元都有。
3.只用低階的手機資費方案
每年預估可省540美元（約合新台幣17000元）。
美國省錢專家沃羅奇（Andrea Woroch）呼籲，平常要觀察一下手機的數據使用量，因手機資費其實有很多可省錢的空間，一般美國家庭的網路用量不高。因此，可以考慮改用較低階的資費方案。以台灣為例，不少人會在換新手機時，掉入高資費的陷阱，現在網路覆蓋率高，打電話、傳簡訊的需求變低，換算下來的換新機月租優惠方案，不一定比較划算；建議可不要綁約，單買空機，來省下更多錢。
