根據2013年美國心理學會（American Psychological Association）的研究，一半以上的成人受雇者表示，在週末時，每天至少會確認一次與工作相關的訊息；同樣也有一半的工作者，會在上下班通勤或是生病請假的時間內，做這件事情。甚至44%的工作者，會在度假時候查看工作訊息。
此外，睡眠時間也受到工作壓迫。哥倫比亞大學教授、評論家Jonathan Crary在其《24/7: Late Capitalism And The Ends Of Sleep》書中寫道，北美洲成年人平均睡眠時間是6個半小時，比上一個世代的8小時少，而20世紀初的平均睡眠時間是10小時。更糟的是，近期的研究指出，許多人半夜還會爬起來確認工作訊息與進度。「如何設定界線，由我們自己決定，」Crary說。
3.自由工作者成為主流
【舊型態】
全職工作。
【新型態】
自由工作者自由接案的工作型態在美國已經愈來愈普遍。去年，自由工作者媒合機構Upwork（昔日的Elance-oDesk）預估，美國有5300萬自 由工作者，佔美國勞動力34%，難怪連調查問卷題目都從「您在哪工作？」改成「您在做什麼？」因應這股自由工作者潮流，就業市場衍生出自由工作者與企業雇 主的媒合需求，於是像Upwork這樣的網路平台也愈來愈多，如Freelancer、Guru都是知名媒合平台。
自由工作者最關心的就是如何接案。相關調查發現，近半數自由工作者對自由的工作型態感到滿意，但另一半的自由工作者對變動的接案狀況感到憂慮，仍嚮往一份穩定的全職工作。
4.工作與生活之間界線消失
【舊型態】
工作與生活截然二分，工作不會入侵生活範圍。
【新型態】
不論是喜是憂，工作與生活之間的界線逐漸瓦解。倫敦城市大學商學院的André Spicer說：「當代工作型態的現實是，工作與生活之間的界線愈來愈模糊，我們試圖在工作與生活之間築起一道牆，但那道牆一再倒塌。」
當Airbnb和Uber這樣的平台出現，旅館與旅人、司機與乘客之間的需求達到完美的媒合，閒置的資源被充分利用，然而旅館店主與司機也跟著必須超時工 作。此外，現今的社交媒體不再只是熟人、朋友之間交流的平台，也是個人履歷的延伸，以及行銷自己、打造個人品牌的途徑。科技、智慧型裝置將工作與生活濃縮 在一個螢幕內，也打破了工作與生活的界線。
本文經授權轉載自SmartLinkin商務社群網
