不一樣的互動模式帶來關係變化
就如我們之前談到的，伴侶雙方相互指責、刻意迴避、逐漸疏離、漠不關心的負面互動方式會形成惡性循環，使關係不斷惡化，形成一種將對方從關係和家庭往外推的破壞力量。所以，伴侶需要做出改變和重建伴侶關係互動的模式，有效方式才會帶來滿意結果；同樣的，正面關係互動模式才會使伴侶關係更為親近和親密，也才會有一種將對方吸引到婚姻和家庭的正面力量。
模式就是一種習慣。想想在這些時候，你通常有什麼樣的想法和行為表現？做出什麼樣的反應？看到另一半時、和另一半談話時、對另一半的觀感、解讀另一半的態度和行為、和另一半討論事情時、和另一半發生衝突時。
我們談到 伴侶正面互動模式 是包含以下七個「正面」的習慣。.
變化一：正面態度對待對方
一個人的臉部表情、講話聲調、身體姿勢給人的情緒衝擊會比言語更強大。想想當你看到他時、或和另一半在一起時，你比較多時間是帶著愉悅的微笑、還是不滿的臭臉，你的肢體動作是禮貌和優雅的、還是讓他感覺粗魯和無禮的。
當你的臉部表情是溫和的、帶著自然微笑、語氣是平和的，會讓他感到和你在一起是安全、放鬆和溫暖的。相對的，當你習慣地表現嚴肅或不滿的表情或眼神、粗暴或不耐煩的語氣，和他說話時手插腰或用手指指著他，會讓他覺得你像一座即將爆發的火山，讓他感到焦慮不安，趕快躲到自己感到安全的窩裡面。
變化二：正面表達你想要的
讓鈞天感到無力和疲憊的是雅琴每天無休止的抱怨，讓他覺得不管他如何做，她永遠都不會滿意似的。雖然，伴侶關係必定存在一些問題或不足，但雅琴若能先表達和珍惜他們現在有的或感到滿意的地方，同時，對於不足或需要改善的地方，能表達「你想要的」、「你期待的」、「你希望的」。這樣的正面表達方式會給她和對方製造一種期望感和力量感。
例如：「我期待你更多的關心」、「我希望我們能有多一些時間的談話交流」，而不是「我覺得你一點都不關心我」、「你不覺得我們已經很久沒有在一起談心」，會讓對方覺得你正在做出指責、抱怨或否定。
變化三：正面觀感看待對方
基督教聖經有句話說：「你要保守你心勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出」，指著是一個人心裡怎麼想的，就表現在生活當中，在伴侶關係裡也是如此，你用什麼眼光看待他就決定你對他的態度和行為。當你能用正面觀點或情感來看待他，覺得他是你所愛慕和可倚靠的，你表現出來的會是欣賞和支持。
「沒有人一項缺點都沒有，也沒有人一項優點都沒有」，只要你用心觀察，你就能看到他還有值得你欣賞和肯定的地方，放下你的不滿和敵意，不要過度放大或誇大另一半的錯誤或不足，但也不要縮小或忽略另一半的優點。
