嘉旺竹巴法王為了讓比丘尼學習自衛能力，在2008年雇用一位越南籍武術專家，他同時希望比丘尼能透過武術訓練增進自信。「我打破了這些障礙，不論其他佛教信徒怎麼說，我都不在乎，」法王補充說道。
功夫比丘尼訓練並不簡單，加莫向CNN表示：「我們凌晨3點鐘起床，花了3小時冥想，騎單車，訓練。嘉旺竹巴秩序並不適合懶人。」比丘尼除了運用刀劍、竹棍與扇子的日常功夫練習，也會慢跑、在樓梯間來回奔跑以加強體力，甚至學習用雙手打破磚頭。
加莫說，所有動作都有它們在精神上的意義：「功夫訓練我們在冥想中保持專注。」
CNN指出，武術有利於身心健康。一份2018年發現硬武術像功夫可以增進身體平衡與大腦認知功能，另一份2016研究則發現功夫及跆拳道有助於控制血糖。心理上，功夫裡冥想的訓練被證實可以降低焦慮與壓力。
地震人道救援 證明女性貢獻社會的能力
這群功夫比丘尼不只是學習武術強健體魄，她們人道救援的義舉更是被外人稱頌。2015年芮氏規模7.9的尼泊爾大地震後，她們在救災期間展現平日扎實的功夫訓練。整個比丘尼庵成員徒步走進受災的偏遠村落，連政府與傳統人道救援組織都覺得危險的地方，她們也義不容辭前往。
加莫說：「我們的功夫訓練使我們勇敢又強壯，從土石流、雪崩和地震中存活下來。」在NGO「Live to Love」支持下，她們順利完成醫療直升機與卡車救援，發送物資，裝設太陽能板等任務，更協助地震受災戶建造201棟房屋。功夫比丘尼的善舉獲國際肯定，今年10月她們才˙剛獲得美國非政府組織「亞洲協會」（Asia Society）所頒發的「創變者獎」（Game Changer Award）。
騎單車千里入偏鄉 宣導女性價值與人口販運風險
除了震災救援，她們也嘗試解決地方長久以來的難題──人口販運。功夫比丘尼組織單車隊，每2年一趟以數月時間來回加德滿都與印度拉達克（Ladakh），路途長達數千里。她們途經村落時會就地停留，向村民宣導女孩價值以及人口販運的風險。
加莫說：「我們談論平等與安全的議題。我們想要展現給所有人，如果比丘尼可以騎單車，那女孩可以做任何事情。」
她們的精神領袖嘉旺竹巴法王幾乎參與每次單車巡迴之旅，尤其是來到一些傳統村落，他身為男性的身分更彰顯為女權奮鬥的重要性。李凱莉說：「因為他的宗教權威，平等成為宗教上的使命。不論他身在何處，尊重女性成為首要之務。」
「功夫比丘尼」革命進行式 助提升尼泊爾婦女地位
功夫比丘尼的努力逐漸見效。李凱莉表示：「過去15年以來，我發現有部分村莊有了巨大的改變。以前參加村落會議，出席的人幾乎都是男性。如今你能看見女人在會議的發言地位上升，甚至出現女性警察、女性政治人物以及領袖。」
李凱莉20年前開始志工生涯時，比丘尼庵只有約30位成員，如今它成長到超過800名比丘尼，她們從8歲到80歲，年齡橫跨老少。甚至有專為年輕女孩所開的遞補清單，一場「功夫比丘尼」的革命正在進行。
在比丘尼庵內，所有比丘尼姓名首字都是「Jigme」，在藏語的意思是「無畏的人」。加莫說：「我學習到，我能做任何男人能做的事，功夫訓練要我保持自信、強壯和快樂。這些訓練也幫助我做任何事都保持惻隱之心。」
