大家還記得Lady Gaga在2017年的九月份，因為全身的疼痛，一口氣取消了所有九月份的演唱行程，我們就要來跟大家介紹這個神秘的全身疼痛症——「纖維肌痛症」！
公主病和隱形病的暱稱？
先提醒大家以後千萬別再用這二個錯誤的暱稱了！
這個病並不是罕見疾病，每100個人就會有2個人，容易罹患纖維肌痛症。
纖維肌痛症又被暱稱為「公主病」，就是因為這個病好發在30到50歲的女生朋友，而且纖維肌痛症又很常被暱稱為「隱形病」Invisible disease，是因為這個病一直到目前為止，醫學上還沒有確切的影像或是抽血檢查可以診斷，通常需要經由有經驗的神經內科、疼痛科或復健科、風濕免疫科醫生，經由臨床的症狀來診斷。
居家篩檢三核心
在臨床上有診斷的標準，但在這裡想要教你的是居家篩檢方式，一般來說，如果出現以下三個核心症狀，就要小心是否罹患纖維肌痛症！
1、明顯、異常、而且敏感的壓痛
我們怎麼確定自己有異常壓痛呢？可以請你的家人或朋友壓壓自己的手，如果他壓自己不痛，可是當他用一樣力道壓你時，你卻可以感受到明顯壓痛，這就是敏感的壓痛出現。這些壓痛感會出現在全身的位置，從頭到腳，譬如顳顎關節、肩頸或者是胸口、手臂、大腿、小腿、背部。
2、奇奇怪怪的合併症狀
第二個核心症狀其實也是纖維肌痛症最惱人的地方，就是除了壓痛之外還會合併有各式各樣症狀，包括情緒異常地低落或是不穩定；可能會有睡眠障礙，常常覺得睡醒還是異常疲累；也可能合併頭痛跟肚子絞痛，腸躁症也是很常發生；另外也有專注力和記憶力下降，你會覺得腦筋混混沌沌，好像很不清爽，我們稱作「腦霧」（Brain Fog）。
3、慢性反覆的發生
就是當第一點「全身壓痛」和第二點「合併症狀」，同時發生了三個月以上，這時候就要特別注意，因為代表這些症狀已經反覆而且慢性地出現。
纖維肌痛症的原因
神秘的纖維肌痛症，到底是由怎麼樣的病生理機轉所導致的？
其實就是我們的疼痛感覺被異常地放大了，背後代表我們的神經失調，而且異常地敏感化。
這個不正常的神經放電以及敏感化，通常會從兩個部份合併產生，第一個是先天的體質，代表的就是先天的基因異常，通常是家族所遺傳給我們的，第二個是後天身心的創傷，有可能發生了一場非常嚴重的車禍或是很大的感染症，譬如自己的至親過世，經歷了一場痛苦又難過的低潮，就有可能誘發這個疼痛活化。
調理全身疼痛的方法
如果疑似或確定自己罹患了纖維肌痛症，我們又應該用什麼方法好好地調理自己的疼痛體質呢？
