無論妳是因為喪偶成為單親，或者妳主動提出離婚，或者是對方堅持不願再與妳相守，事實是：妳成了單親。
過去的社會地位已經失去，現在妳必須一個人參加社交活動，妳不如初婚時年輕，經濟情況也不如婚姻中充裕⋯⋯這些都是事實。但是，走過離婚路的人都知道，在離婚之初，這是很難面對的事。
我的一些女友在離婚之初，很多都不敢讓父母知道. 單獨參加應酬時，常宣稱：「他有事，不能來。」有的甚至告訴孩子：「爸爸要出國一段日子，我們不能常常看到他。」
記得我剛離婚時，不論去到什麼公眾場合，總是叮嚀我的女友們：「別提我離婚的事。」不用帶孩子出席的時候，我就魚目混珠的權充單身女郎。但是，這常常把我自己陷入一個尷尬情況，不是話題談不下去了，就是下次朋友在街道碰到我和孩子，驚訝的張大口：「我從來不知道妳有孩子！」熟朋友看我常常不帶伴參加，也會一肚子狐疑的開始話不投機。而在這些之外，最大的麻煩是我不能真實的過日子。
我知道金錢狀況改變了，但是我不願面對，仍維持一貫的消費方式，很快的，銀行存摺數目只剩一點點；家中東西壞了我也不送去維修，總想：「也許我很快碰到一個好男人再婚，他就會替我免費修理了。」孩子們和我商量事情，我常以「不知道」回答，因為我還沒面對必須單獨負起養育子女的責任。
除了生活上，情緒上我也難以面對自己是「單親」的事實。既然不願裝假，我開始逃避社交場合，總覺得一個人落單是很羞辱的事，相反地又常羨慕那些正常夫妻；暗中計較著老天爺的不公平⋯⋯好幾年的時間，我沒下功夫去學會紮紮實實、真真切切地過「單親媽媽」的日子。
沒有接納這個新的身分，就不能面對新的生活。這種情緒、心情的轉換，當然是需要時間的。若能每天提醒自己：過去的婚姻已結束，再婚的希望仍未成形，而今天，只有我一個人了——拋掉過去的依賴，斬斷對未來渺茫的期盼，會讓自己面對「目前是單身」的事實容易些。做單親是對不快樂婚姻的解脫，但相對的也多一層責任，這是一個人生的轉捩點、過渡期，對「單親」身分的正視與覺醒，是重新開始另一種生活的契機。
正視過去
回顧與面對過去，是復原過程中很重要的一部分. 在Richard Carlson 的作品中，他把這「正視過去」比喻成開車時的「倒檔」。要往正確的方向開去，有時需要使用到「倒檔」去調整方向的。
方智出版社的「現代女性成長的道路」中，把這個過程寫得很好：「對過去處之泰然，原諒自己所犯的錯誤，拿得起，放得下，使妳的生活一往直前⋯⋯我們要學會放過所有這些事情，不讓我們無法更改的過去，再來糾纏我們。」它又寫道：「實際上，妳過去所犯的錯誤，除了供妳吸取教訓之外，不應再對妳現在所做的決策，產生任何影響。健康地回顧過去，就如同是開汽車時掃後視鏡一樣：妳要看看是否有「危險」的東西出現，並採取恰當的措施去避開它⋯⋯要朝前看，往後看只是為了展望前景，為了使自己保持「在正途上」。那才是妳對待過去的方法。回顧，但不要對自己作道義評判，把自己看作是那時的妳，並去同情那個「過去的妳」。比較一下舊時的妳和現在的妳，然後再回到妳面臨的問題上來。妳可以從過去的經驗中吸取教訓，而不至於讓它們扯妳後腿⋯⋯」。
