最近政壇與娛樂圈性騷案連環爆，在ME TOO風潮引領下，總算建立起性騷和性侵「零容忍」的正確態度。與此同時，不少網友也備感疑惑並詢問，到底怎麼樣的行為算「性騷」或「性侵」？又該如何處理？尤其，當受害人遭遇到性騷或性侵時，常不知所措或無法証明，而祗能摸摸鼻子自認倒楣？甚至還要擔心出面舉發會被告妨害名譽而得不償失？究竟該如何自保呢？
性騷態樣不勝枚舉，只要是令人不舒服、尷尬的舉動、言談，甚或身體姿態都可能落入，不適當的觸碰或性暗示也可能構成，發生環境更不限於職場、學校或社交場合。過往，被害人常因年齡、家庭背景、社會資歷或面子問題而隱忍不發，以致目前爆發的只是冰山一角，未來可能陸陸續續再爆發出來。
其實，早在91年的《性別工作平等法》就有相關規範禁止性別歧視，並促進工作平等與建立職場性騷擾防治。93年更制定《性別平等教育法》規範校園性侵害及性騷擾事項。94年再制定《性騷擾防治法》規範職場、校園外之性騷擾行為，並授權主管機關對性騷擾行為人裁罰。
性騷擾之態樣也十分廣泛，舉凡展示或播送文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，以歧視、侮辱之言行或他法，而有損害他人人格尊嚴，或使人心生畏怖、感受敵意或冒犯，甚或不當影響其工作、教育、訓練、服務、計畫、活動或正常生活，都可能構成。
依據法院判決顯示，具體的肢體行為包含：趁人不及抗拒而為親吻、擁抱，不當觸摸他人身體、隱私部位等，使他人感受冒犯等。言語內容則包含「我可以親你嗎？你今天漂亮喔」、「小姐生意好不好，找老公嫁掉比較好、比較舒服，不用那麼辛苦」、「妳有在賣嗎？」等帶有性或與性相關，使人感到冒犯，損及人格尊嚴之言詞均屬之。至於散播與性有關而使人感受冒犯的影片或文字等，亦也都可能落入性騷擾的範疇。
就此，最高法院判也曾認定：必須取得對方在意識清醒下的明確同意，才算合意。是以，如果模糊不請，或有職場上司下屬關係等情，而不能明顯斷定是否「明確同意」時，都可能構成性騷或性侵。
所以，當碰到令人感到冒犯，損及人格尊嚴的動作或言詞時，一定要勇敢的說「不」，並在事後把當時的人、事、時、地、物等情況詳細記錄下來。畢竟，舉証是最困難和痛苦的過程。尤其，性騷和性侵不只是身體的傷害，更多心理的衝擊。如能隨即記錄當下的衝擊，就可避免因時間經過陳述不全或無法成功舉証的缺失。當然，如果有身體上傷害或性侵行為時，請記得到醫院去拿相關證明文件，好作為日後權利主張的依據。
此外，性侵或性騷的加害人常有慣性，類似的行為模式容易一再出現，最近的me too案件也呈現相似的樣態。因此，同樣遭遇的受害人也就會一個接一個的出面。因此，祗要有勇氣說出來，就可能喚醒其他受害者挺身而出。除了有助於削減自身心理的陰影外，也有助於日後的舉証及類似案件的一再發生。
