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風生活

其實飯後一瓶養樂多不會助消化！台灣人常年來4個錯誤迷思，營養師一次破除

翁芊儒 2018-07-11 07:20

網路關鍵字搜尋「夜市小吃」、「商圈美食」、「高CP值料理」……不到一秒，琳瑯滿目的推薦文章映入眼簾。「吃」是人生中一大樂事，...
風生活 影音

叫不運動的人去運動紓壓，壓力反而大！NLP華人教父傳授3種呼吸法找回身心靈自癒力

翁芊儒 2018-06-25 06:20

上班上到腰酸背痛、心情總是鬱鬱寡歡，壓力讓人看起來更憔悴，生理、心理都懨懨的無精打采。你也正陷入相同困境裡嗎？神經語言程式學協會理事長、...
風生活

風行日本新心靈運動！「步行禪」邊走邊道歉和感恩，即使只走5分鐘也能靜心紓壓！

翁芊儒 2018-06-24 10:00

現代人壓力大、煩惱多，我們疲於工作、為生活奔波，也為難解的人際關係焦頭爛額，有時更把負面情緒帶回家而無法好好休息、甚至遷怒家人。...
風生活

愛面子就少用鬍後水！男性肌膚常見6大問題，逆齡女王傳授4招保養術擺脫臭老臉

翁芊儒 2018-05-31 07:20

在台灣提到美妝、保養，大多數女性都會很感興趣，但男性……卻總顯興趣缺缺，彷彿逛美妝店就只是女性專利；就算有男性光顧想買保養品，...
風生活

被診斷出前列腺癌末期的奇蹟主廚，不把命運交給醫生藥物，靠6大生活習慣多活14年

翁芊儒 2018-05-28 05:20

日本法式料理主廚神尾哲男2003年被驗出前列腺癌末期，當時被認為必死無疑的他，先遵照長壽飲食「糙米蔬食法」來調理身體，...
風生活

原本被醫生宣告必死無疑的法國料理主廚，不靠抗癌藥物，用7大飲食原則多活14年

翁芊儒 2018-05-17 06:20

在台灣，平均五分鐘就有一人罹癌，癌症時鐘不斷加快；與台灣處境相似的日本，癌症死亡人數也屢創歷史新高，且在人口高齡化的背景下，...
風生活

看人排隊也會想吃看看？股票都跌了還捨不得賣？5個「花錢」心理陷阱

翁芊儒 2018-05-04 05:20

愈來愈多人喜歡研究心理學，因為心理學透過大腦的作用解釋人的行為，如果你搞不清楚為何事情總是不如預期，或常常花錢如流水，...
風生活

親子野餐該如何準備？這10種NG食物別讓孩子吃下肚

翁芊儒 2018-04-27 05:20

春回大地，大片青青草原和悅耳的鳥鳴聲彷彿在宣告—野餐的季節又來啦！不同於餐桌上規矩的用餐方式，野餐不僅讓親子享受大自然的氛圍、...
風生活

蘆洲夜市美食推薦／在地人從小吃到大的好味道！8間超強平價美食全公開，便宜大碗超好料！

翁芊儒 2018-02-21 05:30

說到新北市，一般人會想到中永和、三重等，但其實蘆洲是台灣人口密度第3高的都市市轄區，屬於大台北都會區的衛星都市之一，...
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