小時候嘲笑我的那個男生，國中時當著全班嘲笑我的班導，職場上羞辱我的上司，傷口雖然會結痂，傷疤卻永遠不會消失！
勇敢面對霸凌！
從學生時代到軍旅人生，再到出社會，甚至在虛擬世界中，霸凌都無所不在，有些人很幸運撐過了那一段期間，但也有些人沒能撐過，就此離開了這個世界。
幸好，值得高興的是，越來越多人注意到霸凌的可怕以及危險。今天，DailyView網路溫度計就利用《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，看看網友們在人生中最常遇到的十大霸凌，反思你我與社會是否察覺問題所在，檢討如何阻止事件發生，並試圖幫助、援助受害者們。
No.10 軍隊霸凌
說到軍隊霸凌，最著名的莫過於2013年的洪仲丘事件，軍中過分的霸凌行徑與刻意隱瞞的行為，引起了社會公憤，發起「萬人送仲丘」白衫軍遊行，被媒體稱為「凱道八月雪」，之後更進一步推動了軍法修法、國軍改革等。
軍隊的封閉性以及絕對服從的特性，往往是滋生霸凌的溫床，面對軍中的不合理霸凌，不要姑息，勇於揭露，避免生命消逝的憾事再度發生。
No.9 性霸凌
你知道「玫瑰少年」嗎？玫瑰少年葉永鋕的事件至今都是許多人心中的痛，那個被認為「娘娘腔」的男孩子，在上課途中去了廁所之後，就再也沒有回來。
另一個從小被叫做娘娘腔的男生，從小愛玩芭比娃娃，到美國卻成為了國際知名設計師，他就是吳季剛。
雖然台灣性別平等教育法已經推行多年，但面對性別差異，我們還有很長的一段路要走，不要再有下一個玫瑰少年，從尊重他人的性別特質、性別傾向開始吧！
No.8 性暴力
性暴力的定義，透過暴力脅迫手段企圖強迫他人發生性關係、性騷擾、性暗示、販運等行為。性教育在華人的教育裡，從來都是缺席的。前些日子「房思琪的初戀樂園」席捲兩岸三地，成為社群網路、新聞媒體以及教育界最火熱的話題。
但悲傷的是，直到房思琪的出現、離去，大眾才發現，原來我們身邊，還有這麼這麼多房思琪。在沒人發現的角落，小小房思琪們只能獨自舔拭傷口。有人說這不過是小說，但不幸的，卻是很多人的人生。
No.7 人身攻擊
有句網路梗是這麼說的，筆戰怎麼打？批評謾罵人身攻擊。人身攻擊往往是現實世界的常態，無論在任何的討論、爭辯、質疑中，人身攻擊殺傷力極大，能有效帶給對方最大的創傷，似乎比理性來得好用多了。
日常生活中，你可能也會遇到這樣的事情，身材不夠好、臉蛋不夠美、腦袋不夠聰明，好像就該被全世界唾棄。其實這根本就是無情無理的霸凌行為，不僅喪失同理心、道德感，更有觸犯法律的問題，踩著別人的傷口並不會讓你比較高尚，只顯現人性醜惡噁心的一面罷了。
No.6 性別歧視
無論男女可能都有被性別歧視的經驗： 「租屋限女，家教限女」、「女孩子不用讀這麼多書」、「你是男生耶，怎麼連這個都搬不動」、「穿裙子的怎麼當總統」，甚至前陣子還爆發日本私立東京醫科大學入學考厭女歧視事件。
性別歧視不光是傷害了女性，同時也傷害了男性，更是讓我們失去對於個人可能性的更多探索。女權兩個字並非要打壓男性，而是希望透過性別平等，創造對男女都更好的世界。在這個開放而自由的時代，除了生理的差異，性別又有什麼關係呢？也許，女博士更有學術熱忱，也許，男家教更有耐心呢！
No.5 校園霸凌
說到校園霸凌，很多人第一反應想到的是日本，但回過頭來，其實台灣的校園霸凌問題也很嚴重。
回想一下你的學生時代，是不是班上也多多少少有幾個總被大家嘲笑的小胖妹、小胖弟，甚至是被全班排擠的人，或者是說，你就是那個被霸凌的人。
雖然說不可能要求每一個人都能當好朋友，但我們可以做到的是，面對不喜歡的人，也不要去傷害別人。
No.4 師長體罰
教育，用生命影響另一個生命，絕對是個偉大的職業。但老師職業上獨特的性質，高度的權力不對等，若缺乏監督，在封閉的環境下，往往也就造就許多悲劇。
有網友表示，小時候被老師在全班面前搧巴掌的恥辱，至今無法原諒。雖然上一輩的人總愛說「我們不也是被打過來的」，但是我們該思考的應該是：「這種體罰式教育，到底帶給孩子了什麼？」
No.3 職場霸凌
俗話說，有人的地方就有江湖。
人好像就是這麼一種犯賤的生物，小時候有校園霸凌，長大了有職場霸凌。同樣的，面對職場霸凌，或許生活的壓力讓你只能沈默忍耐，默認這些潛規則的存在。但也不要忘了實力就是底氣，就是你對抗霸凌的籌碼，同樣的，當你看到別人被霸凌請別袖手旁觀，因為下一個很有可能就是你。對抗邪惡，唯有群聚在一起，小燭光才能成為大火把。
No.2 家庭暴力
無論是學校還是職場，很多環境是我們可以選擇的，但是面對家庭的悲劇，更多的時候我們往往無能為力，而這種傷害時常對人的影響最大。
台灣對於家庭暴力防治的措施，一直到轟動全國的「鄧如雯殺夫案」才開始意識到這件事，直到今天，仍然有許多家庭暴力的受害者，可能因為年紀太小、怕被打得更慘、擔心孩子受傷、害怕外界眼光不敢求助，例如「肉圓爸加辣事件」、「1歲多男童餓死廁所」都讓人心痛不已。
No.1 網路霸凌
臉書粉絲專頁：「心地好一點，霸凌少一點」
你還記得楊又穎Cindy嗎？正值青春年華的女星，在長期經歷網路霸凌、匿名誹謗、職場排擠後，選擇離開這個世界成為天使。
而她的哥哥在她離開後創立了臉書粉絲專頁，目的就是為了幫助遭受網路霸凌的人找到諮商師與輔導師。這些受害者經常遭受排山倒海的負面評論，但是請一定要時時記得，你不是孤單一人，想想愛你的人，需要時尋求專業幫助，除此之外，我們也要切記，不要成為助長網路霸凌的兇手。
●反霸凌，人人有責！
●生命誠可貴，勇敢求助並非弱者，退一步想，可為生命找到出路。
輕生防治諮詢安心專線：0800-788995(0800-請幫幫-救救我)
生命線協談專線：1995
張老師專線：1980
●尊重身體自主權！請撥打113、110
本文經授權轉載自網路溫度計（原標題：人間不值得！你我都曾被傷害…十大日常霸凌每天都在上演）
責任編輯／林安儒
