線上遊戲成癮具體有哪些表現？
《國際疾病分類》中，專門為「遊戲成癮」設立條目，並明確「遊戲成癮」的多項診斷標準。確診遊戲障礙疾病往往需要相關症狀持續至少12個月，如果症狀嚴重，觀察期也可以縮短。
現行標準中一共列出了9種症狀，要滿足其中5項，才可考慮後續判斷。
1. 完全專注於遊戲
2. 停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等症狀
3. 玩遊戲時間逐漸增多
4. 無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲
5. 放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣
6. 即使了解遊戲對自己造成的影響，仍然專注遊戲
7. 向家人或他人隱瞞自己玩遊戲的時間
8. 通過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等
9. 因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交
學界對此還有很多爭論，比如怎麽算是完全專注於遊戲呢？我打完這盤遊戲再去吃飯算嗎？什麽算是通過玩遊戲緩解負面情緒？壓力太大玩遊戲減壓算嗎？而且伴隨著電子競技這個職業的出現，以打遊戲作為工作和以打遊戲作為逃避的方式，這兩者如何界定，也給醫生帶來了巨大的困難。
但個人認為，第9條標準還是很準確的，就是當遊戲成癮到了某種程度，你會意識到你有很多能力嚴重喪失，但你無能為力。
你的學習能力嚴重退化，你把書打開，還沒看二十分鐘，就很煩躁，不想看書了，只想打遊戲；你的社交能力瓦解，你不敢在現實生活中交朋友，躲避和別人的眼神交流，只想在遊戲裡和沒有見過面的人交流；你知道自己這樣打下去不行，你意識到自己需要找工作、需要思考人生的下一步要怎麽辦，但你做不到，你越是擔心害怕，越是增加打遊戲的時間。
當你處於這種狀況而且持續了很長一段時間的時候，你就需要意識到自己的問題，主動求助了。
在這裡，我有些話想和你說：
我知道你過得很痛苦，不像是看起來那樣，每天沒心沒肺地打遊戲。你打遊戲的時候很痛苦，但放棄遊戲要面對的現實又讓你無所適從，你很後悔，讓自己走到了進退兩難的地步。但就像化繭成蝶一樣，我們想要成長，終將面對生命的阻礙，這個漫長的痛苦的過程，也是我們成長的過程。
如何走出線上遊戲成癮？
遊戲成癮的機制、判定標準和規範化的治療方法現在都還在討論中。雖然系統化的治療方法還未能出現，但以下幾個建議，希望能對大家產生幫助，並引發大家的思考。
第一 杜絕錯誤甚至有危害的「治療方式」
如果你的孩子有重度成癮現象，建議帶他去看專業的心理諮商師，切勿以暴力方式戒除網路成癮。
第二 自己和家人需要正視網癮這個問題
網癮就像重度憂鬱一樣，很大程度上已經超出了患者自身的控制程度。家人不要總是期望患者能夠一天走出網癮，成為一個每天學習十二個小時的「好學生」，那不可能！而且患者自身也需要給自己定下合理的目標，不要總是懷念著自己每天學習十二個小時還很快樂的時光，那過去了！自己一定要放過自己，因為你真的在做一件很難的事，需要來自你自己的支持和鼓勵。
