螢光幕前，許多女明星都是「零毛孔」美眉，對照毛孔粗大的女生，常被譏為：「毛孔粗大的程度，都可以削鉛筆了！」為了縮小臉上「千瘡百孔」，網路上有不少教戰手冊，其中有1招是「雞蛋加橄欖油混合冷敷臉上，能縮小毛孔與保濕。」真的這麼神奇嗎？來聽聽皮膚專科醫師針對毛孔粗大常見3大迷思，一次破解。
毛孔粗大，除了跟天生膚況、後天清潔與保養方式有關外，是否保持規律的作息、適度的運動與健康的飲食等，都有密切的關係。後天的毛孔粗大原因包括：內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、角質代謝不正常、清潔不當毛孔堵塞、肌膚鬆弛老化等。
迷思一／夏天臉部溫度太高，所以容易導致毛孔粗大
網路上有一說：「夏天特別容易毛孔粗大，因為與臉部溫度太高有關。」皮膚專科醫師盧靜怡表示，當肌膚溫度過高時，容易刺激發炎、角質堆積與皮脂腺過度分泌，所以容易撐開毛孔，因此，炎熱的夏季特別容易感受毛孔粗大。
夏天如果不好好清潔臉上肌膚，會讓髒污更容易堵塞毛孔，甚至引起毛囊發炎；但是，過度清潔破壞正常皮表結構，或是水分補充不足夠，也可能刺激皮膚產生防禦機制，分泌更多油脂來保護表皮，或是角質細胞更新紊亂，而造成內包粉刺。尤其在都市裡，夏季室外日曬嚴重，但又長期處在冷氣房的室內，容易造成水分大量流失，油水平衡失調，而產生惡性循環，使皮膚更加不健康。
迷思二／毛孔粗大如果置之不理，會引發粉刺、青春痘
網路上還有一說：「毛孔粗大如果不加以理會處理，會引發粉刺、青春痘。」盧靜怡醫師表示，並非毛孔粗大引發粉刺，反而是粉刺有可能加重毛孔粗大。當油脂分泌過度，毛囊內角質代謝不正常時，毛孔就會被來不及代謝的汙垢、角質、皮脂等髒東西阻塞，形成「粉刺」。
粉刺分為：開放性與閉鎖性；開放性粉刺如白頭粉刺、黑頭粉刺等；黑頭粉刺可以說是白頭粉刺的進化版，當白頭粉刺曝露過久，接觸空氣，使得粉刺氧化，就會變成「黑頭」，黑頭粉刺如果不好好調理，有可能讓毛孔越撐越大。
粉刺不一定會變成發炎性痘痘，但是如果毛囊堵塞過度，加上炎熱的天氣，或是睡眠、作息、飲食內分泌等不正常因素影響，就有可能刺激發炎，導致丘疹、膿皰，甚至囊腫痘痘。
迷思三／雞蛋加橄欖油混合冷敷臉上，能縮小毛孔又保濕
近來網路傳說：「雞蛋加橄欖油調和後，置於冰箱，取出冷敷臉上，能縮小毛孔與保濕。」是真的嗎？皮膚專科醫師盧靜怡表示，橄欖油是非常好的天然油脂，能幫助肌膚潤澤保濕，而雞蛋清含有豐富的蛋白質、蛋氨酸，以及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、矽等礦物質，並且有收斂肌膚油脂功能。
