除了社群網站之外，最好也要避免和死黨膩在一起聊通宵的行為。
孤高是英雄的共同感性
孤高是所有成為英雄的人共通的感性。
「本來我的朋友就不多。我真的很討厭純為『應酬』的聚餐。」這樣的人就是天生具備英雄感性的人。即使如此，在過度重視「牽絆」或「察言觀色」的現代，就算是具備英雄感性的人，也會受到「不這麼做好像不行」的氛圍影響，而配合周圍的人一起「成群結隊」。
現在立刻從這種狀態中，一溜煙兒地逃開吧。本篇一開始介紹的美容師砂原小姐，正是因為這麼做了，現在才能成為活躍於世界舞台的超一流髮妝師。你可以想像一下，在理所當然會成群結黨的美容院中，有一位身材嬌小的孤高少女，少女要能在這樣的環境中堅持己念，需要多麼大的勇氣。可正是因為踏出這一步的勇氣，讓她有了與眾不同的未來。
不找人吐吐苦水，尋求他人安慰，就活不下去的人，其實可能只是習慣和他人成群結隊罷了。所以就從改變自己的生活習慣開始吧。一開始只要把握深夜兩小時的時間就好，為了確保孤高的時間，就從在這段時間內遠離社群網站，早早離開聚餐回家開始吧。
打造英雄腦的方法之二：讓左右腦緊密合作
如果能確保孤高的時間，成為可以開創獨家世界觀的腦，接下來就要鍛鍊直覺力。要鍛鍊直覺力，就必須進行訓練，讓左右腦合作的信號，在需要的時候能瞬間爆發。
這也就表示可以把存在右腦領域的資訊，任意輸出到左腦的顯意識中。
最好的訓練就是舞蹈、運動、藝術、或被稱為「術」、「道」等的嗜好。還有一個方法，就是養成徹底「為他人著想」的習慣。
紳士喜歡國標舞，武士喜歡書法的理由
這裡用舞蹈為例：所謂的舞蹈，就是事先想像好「要這樣擺動身體」，然後配合現在聽到的音樂特性，活力充沛地調整自己的動作，任意輸出。如果是男女成雙成對舞動的國標舞，就必須一邊衡量女性舞伴的能力，一邊帶領舞伴（女性則必須感受到男性的引領），而且還必須敏銳地察覺舞池中其他舞者的動向。所以從事這項活動時，左右腦的合作可不是普通的密切。大腦的輸出和輸入都是同時多線進行，處於複雜交織的狀態。
武士道也一樣。事先透過型（註：武士道中的「型」概念類近於武術中的「套路」，招式組合之意。）與練習揮擊的動作，建立身體印象，然後再因應對手的動作，瞬間祭出平常培養出的身體印象對戰，所以在這項活動中，左右腦的合作也不是普通的密切。
再者，像書道或茶道等將大腦描繪的輸出，流暢地用身體描繪而出的舉止行為，也是左右腦合作的成果。
西洋統治階級的男性喜歡國標舞，日本武士則嗜好書道與茶道，這應該都是為了替大腦充電，以培養明日上戰場時所需的直覺力，都是重要的腦訓練活動。
這麼想來，被稱為「紳士的運動」的網球，也適合用來訓練英雄腦。高爾夫球、撞球也一樣，摩托車賽或自行車賽亦然。另外下西洋棋、圍棋、象棋時雖然身體不動，但左右腦的密切合作可是宛如暴風雨般，緊湊不已。成功男性都有合理的興趣。或許應該這麼說，會成功的人，都擁有「能切斷左右腦的連結，自由地描繪屬於自己的世界觀，同時偶爾又喜歡左右腦密切合作」的腦。
本文經授權轉載自時報出版《英雄之書：觸動日本成千上萬年輕人，改變自我的人生開創法則》
