「把每天超時加班當作常態，工作累到回家不想煮飯、打掃、洗衣服，這樣的人生好像太勉強了……」現年32歲的大原扁理，曾是一名標準的「魯蛇」，只有高中學歷，在書店、超商、工廠打工，每天工時長達12小時，每月房租高達7萬日元，存不到錢又累個半死。
在忍無可忍下，他毅然辭掉工作，開始「周休5日」的隱居日子，如今即將邁入第6年。他出書倡導這樣的生活，意外登上日本Amazon排行榜，翻身成為暢銷作家！
超過100萬名日本年輕人拒絕工作，真是「國安危機」嗎？
近年，在日本有群年輕人被稱為「繭居族」（ひきこもり），他們正值20–30歲的大好青春，卻拒絕工作、拒絕接觸人群，整天把自己鎖在家裡，超過100萬名的勞動力從職場蒸發，被視為嚴重的國安危機。（延伸閱讀：「我本來就是個廢人！」70萬日本年輕男性不想工作也不願出門）
然而，不工作真的有錯嗎？一名暢銷作家，32歲的繭居族大原扁理，原先過著每天工時超過12小時的忙碌生活，有一天他突然發現：工作雖然能賺錢，卻也必須花更多錢，例如房租、交通、交際、治裝費等，越賺越窮也把自己搞得心力交瘁，工作的意義到底是什麼？
領悟這件事以後，大原毅然辭掉工作開始「周休5日」，雖然收入銳減，卻獲得意外健康的生活：沒了壓力、戒了菸、有閒時間研究菜單、幫外國朋友帶路、每天早睡早起，這些快樂，是他在辭職前難以想像的……
到東京打拚，卻發現自己是為了養房東而活、根本存不到錢
大原原本的人生，或許是標準的「魯蛇」範本；他沒有走上日本「高中畢業念大學，大學畢業成為正職，3年後結婚生子」的標準人生道路，只有高中學歷，畢業後也沒有馬上去工作，而是跟爸媽伸手拿錢3年，之後才去打工過活。
他從故鄉到繁華的東京打拚，卻發現在大城市生活超乎想像地困難，房間又小又擠、房租還高達7萬日圓（約等於台幣2萬元），存不到錢也不敢奢望退休生活，只能乖乖繳房租，為了養活房東而努力工作。
如果能從工作獲得成就感就算了，但日本高壓病態的職場文化，也讓大原感到窒息。一天工作12小時是基本，一定要加班又忙得沒時間吃飯才叫「好員工」，還整天被前輩當出氣筒叫罵，身體都累出病來。
一日，店長高興地炫耀：「我每天都睡眠不足，還曾經在月台上睡著，掉到軌道裡喔！」如此病態發言，成了壓垮大原的最後一根稻草，於是他辭掉工作、搬到房租只要2萬8千元的郊區，開始快樂的隱居生活。
捨棄瘋狂消費的空虛人生，他辭工作、發展極簡生活哲學
目前大原還是有在工作，但都是打零工、打發時間，稱不上正式職業，月收入在10萬日元以下（約等於台幣3萬元，但日本物價約為台灣3倍，等於在台灣月收1萬元）。收入如此微薄，但大原在經過縝密計算以後發現，其實，我們根本不需要花那麼多錢、不需要瘋狂消費，日子也能過得好好的。（延伸閱讀：花光存款、女友跑掉，36歲日本魯蛇丟光所有家具，意外引發全日本仿效）
