小心病從口入!日本牙科權威:口水不足易引發高血壓、糖尿病、癌症…快來自我檢測

2016-12-15 10:49

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•肺炎

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肺炎是台灣人死亡原因的第三名,而肺炎的發作也與唾液有關。當唾液減少,氣管感染口腔中的病原菌時,就會引發肺炎。即便是年輕人,如果在術後等免疫力衰弱的狀態下發病,甚至可能致命。只要讓唾液維持充分分泌的狀態,就能有效預防居於高齡者死因前幾名的誤嚥性肺炎。

青森縣五戶町有個老人養護之家,於二○一二年證實維持口腔清潔將可提升吞嚥機能,有效預防老年人罹患肺炎。該機構針對院內照護的五十名老人進行口腔保健後,因肺炎而住院的人數減少了一半以上,感染人數也大幅降低。而在歐美國家,患者進行重大手術前的口腔保健照護也成為必要流程,因為已有實驗證實,口腔的保健照護能有效預防術後感染。

•流行性感冒

「唾液怎麼會和流行性感冒有關呢?」一般人可能會有這樣的疑問。事實上,唾液和流行性感冒之間大有關聯。

舉例而言,即使流行性感冒的病菌附著在喉嚨的黏膜上,也不會讓人因此遭受感染。這是因為喉黏膜上有一種叫做「醣蛋白」的保護屏障。當唾液量減少時,這道屏障會受到破壞,流行性感冒的病菌就得以大舉入侵。相反地,只要唾液的分泌量充足,其本身的殺菌作用將可減少細菌量,降低感染風險。

此外,流行性感冒的病菌有一特性,就是不喜歡潮濕的環境。另有研究結果指出,刷牙和清舌苔可以預防感冒。

•食物中毒

相信大家都知道,大腸桿菌O157是導致食物中毒的常見原因。一九九六年七月,一所位於大阪堺市的小學就曾發生過約一千人集體感染的重大事件,是一種具有強烈毒性的病原菌。

但事實上人體內的胃酸有強大的殺菌功能,若胃酸可以確實發揮作用,這種病原菌在胃中理應可以被殺死。而唾液正是使胃酸順利運作的關鍵。

首先,吃東西時要仔細咀嚼,以增加食物的表面積。透過唾液的殺菌效果,能初步消滅食物裡的細菌。接著,胃酸的功能被打開後,強效的殺菌力能將病原菌趕盡殺絕。當體內與生俱來的殺菌能力衰弱時,就會使腸道遭受感染。

小學生的營養午餐中,常常有牛奶或湯品這類不需咀嚼即可吞嚥的食物,加上用餐時間多半短得讓人無法細嚼慢嚥,這些都可能是導致該所小學發生悲劇的原因。

•高血壓

不少中、老年人會發現自己隨著年齡的增長,喜歡的食物口味開始跟年輕時不太一樣。正常情況下,人應該會隨著年紀增長而變得偏好較清淡的口味,但有些人反而會變得很重口味。這些人應該都有唾液減少的傾向。

當唾液分泌量減少,就容易變得味覺遲緩,因此口味會變得比較重。這樣的結果,就是攝入的鹽分及卡路里增加,並演變成高血壓。

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