總之，女孩的身體無論是什麼樣，都有人覺得自己有資格去評價。
成長環境中有意無意的外表戲弄，讓女孩們清楚地知道自己正在被觀看。即使事實上並沒有人真正地在「觀看」，但這種被觀看感，在她們開始性別認同的時候，就已經被編織進了自我認知裡。
當不斷被教導要注重外表、被比較和評估外表價值，久而久之，女孩們會將這種來自外部的物化目光內化，用外部的目光審視自己的身體，過分迎合所處社會環境的審美需求，發生自我物化（self-objectification）。
自我物化不是一個全或無的心理狀態，它更像一個女性在男權社會中的心理預設。例如，她們很小的時候就認同了美麗對女性的非凡價值，且從來不去懷疑過這件事的合理性。自我物化的程度也不是固定不變的。擁有不同經歷、不同人格特徵的女性，在面對不同情況時，她們自我物化的水平也會不同。例如有人即使意識到了變瘦有太多的益處，也並不稀罕這些益處；但有人就會把「不瘦就死」當作至理名言一樣奉行。
女孩們一旦過多地自我物化，她們的認知水平、社交能力、心理和生理健康都會受到影響。她們會變笨，會變得更低落和焦慮。她們時刻注意自己的外表，時刻用外部的審美目光審視自己，時刻在肩頭擔著「我得漂亮」的漂亮壓力。
當女孩們聚到一起聊天的時候，你總是能發現她們對自己外貌上的「缺點」一清二楚，對於怎樣「修正」這些「缺點」，她們也是瞭如指掌條條是道。她們知道什麼樣的粉底能遮住痘痕，知道選什麼樣的上衣能讓腿顯得更長。似乎了解和修正這些「不完美」，能為她們帶來一些掌控感。很多追求漂亮的女孩子，最後追求的都是這種「掌控感」。
因為，與其去慢慢接納自己、緩解因怕胖產生的進食焦慮，不如直接吐掉食物；比起「提高自信心」這樣虛偽的口號，還是剌一對雙眼皮來得又快又實在。
西蒙波娃在她的著作《第二性》中這樣闡述女性的成長：「女人並不是生就的，而是逐漸形成的，決定這種所謂具有女性氣質的人的，是整個文明。」
於是現在的情況是，在我們的文明中，公開談論女性的外表、表達對女性外表的欣賞是極其平常的話題。
可當人們「看見」並且「評價」女性時，受影響的只有女孩自己。會被這些「看見」和「評價」影響的，只有在男權凝視下，背負著漂亮壓力的女孩自己。
而這個問題，還不是質問一句或者「為什麼大家不能活成想要的樣子？」能夠囊括的。因為即使女孩們意識到這些問題，壓力還是不可能一下就消失。商場裡還是擺著千篇一律的「好身材」海報，廣告還是不問你需不需要減肥就給你推薦減肥產品，朋友們還是焦慮地討論著皮膚問題、交換美容產品訊息。
