雪怡不放棄，在打聽之下，嘗試去尋求心理諮商協助。諮商心理師與醫師一樣，告訴她，沒見到孩子，無法深入評估孩子的問題。倒是，諮商心理師也與雪怡討論了一些生活概況。
回程的路上，雪怡再度感到心灰意冷，都已經求助專家了，對方卻總說愛莫能助。但腦中卻浮現會談結束前，諮商心理師的一番話：
「孩子的問題，通常不是一時半刻可以解決，妳得做好長期抗戰的準備。而我知道，妳已經盡力了！所以，請妳照顧好自己，仍然要把自己的生活過好，因為妳自己才是最重要的那個人！」
不知道為什麼，雪怡的內心有些翻攪，這番話好像講中了她長期以來的心情。不久，雪怡又再回去找諮商心理師會談，就這樣，開啟了一週一次的心理諮商，長達一年多。
那天，雪怡到我演講的會場找我，抓著我向我分享這一路走來的故事。
「陳老師，謝謝你！我的孩子成功戰勝網路遊戲的誘惑了！」
她劈頭這麼說著，我卻一頭霧水。原來，兩年前，她曾透過臉書與我聯繫，詢問我關於孩子沈迷網路的事情，我說我愛莫能助，建議她帶孩子去尋求心理諮商協助，我幫他介紹了一些諮商資源。
「因為你，我接觸到心理諮商，然後，我發現事情開始有了轉變。」
現在，她的孩子升上高一，漸漸不再玩網路遊戲，她彷彿找回過去那個開朗積極的孩子。聽雪怡興奮地說，我仍然不解，到底是什麼讓孩子改變了呢？
「也許，是我開始改變了吧！」
原以為，求助心理諮商，是要幫助孩子，結果，這一路走來，卻成了自己能穩定下來的支持力量。雪怡說：
「我開始將生活重心放回我自己身上，時時關照與覺察自己的身心，讓自己保持在穩定與和諧的情緒狀態中，即使見到孩子墮落的模樣令我抓狂，但我也不斷提醒自己保持平靜。」
這真的很難呀！我問她，究竟是怎麼做到的？
「我告訴自己，既然無法掌控孩子的網路使用狀況，不如，就把握每一分每一秒與孩子互動的時刻，好好與孩子對話。我不再勸說孩子關於網路或課業的事情，收起嘮叨與指責，只問候孩子的生活點滴，傾聽孩子說話，尊重孩子是否要繼續談話的意願。即使只有三、五分鐘，都努力這麼做——就是你常說的『有品質的陪伴』。」
「一開始，我只是不想看到孩子臭臉迎人，不想讓家裡總上演火爆衝突的場面；久而久之，孩子開始對我有了更多的笑容，更願意分享生活中的事情，更願意參與家庭活動。」
「上了高一後，有一天，他突然告訴我，他找到人生方向了，他要為自己的夢想努力，他不要再被網路遊戲給拖累了。」
這根本是連續劇才會有的情節！現在，這孩子已經遠離網路遊戲整整半年，課業也逐漸起色，而這母親說到這裡，淚流滿面，那是感動的淚水。
這奇蹟般的轉變，一切都難以解釋，但就是發生了。我可以肯定的是，這位母親真的很努力，努力地自我成長與從自身改變起，而不再只是一味要求孩子改變。於是更能夠穩定下來，給孩子有品質的陪伴。
當大人改變時，孩子就會開始改變了！
本文經授權轉載自老師，可以和你聊一下嗎？（原標題：斬斷網癮糾纏！有品質的陪伴，終究是最佳解方）
責任編輯/李頤欣
