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諮商心理師、作家。

小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症。在經歷將近十年的學校輔導教師生涯後，決定離開校園，走入廣大的社區，服務更多的群眾，偉大的助人夢正要展開！著有《此人進廠維修中：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版，2016）及《受傷的孩子和壞掉的大人》（圓神出版，2017）等書。
 

風生活

3C育兒圖個方便，真的不行嗎？心理師：家長掌握好這1個關鍵，就不用怕孩子網路成癮

陳志恆 2022-05-01 10:30

女兒剛出生時，我和太太為了幫女兒找個保母，加入了臉書上的保母媒合社團。裡頭有新手爸媽要徵保母，也有保母要徵需要托育的幼兒。...
風生活

「開學之後，別跟那些陸配媽媽的小孩玩」心理師籲：家長要先學會信任，別讓歧視隨疫情蔓延

陳志恆 2020-02-24 16:45

度過史上最長寒假，開學在即。 這幾天，時常聽到親友對他們的孩子叮嚀，開學後，也要注意清潔，勤洗手、戴口罩，避免感染。接著，...
風生活 學長姐說

我四十歲了，想追夢卻仍受不了爸媽失望眼神…孩子不切實際的夢想，父母該不該放手支持？

陳志恆 2020-02-18 09:30

從小到大，從父母的眼神中，你看到的是肯定的成分居多，還是失望的成分居多？ 當看到父母肯定的眼神時，我們知道自己做對了、是重要的，或者...
風生活

孩子長大了，為什麼都不愛回家？他吐露遊子心聲：這種教養方式，只會讓親子關係愈來愈疏離

陳志恆 2020-02-17 10:00

那天，與好久不見的老友見面。我們都是上大學就離鄉背景在各處打拼的遊子，趁過年回家時約出來聚聚。老友說，明天就準備啟程北返。 「...
風生活

早在武漢肺炎出現之前，這群孩子就天天戴著口罩生活…心理師提醒：這類孩子亟需家長關心

陳志恆 2020-02-13 09:00

如果，你遇到一個時常戴著口罩的孩子，你會直覺地想到什麼？ 也許是感冒了、生病了，或者就是身體虛弱，擔心被傳染等。最近，...
風生活

「敢斷我網路就死給妳看！」孩子沉迷網癮多年，教授母自責：竟連自己孩子都教不好

陳志恆 2020-01-26 08:00

「我到底還能怎麼做？」三年來，雪怡每天在睡前，都這麼問自己。 雪怡的兒子小可上國一後，在幾位同學的邀請下，進入網路遊戲的世界...
風生活

一直被嫌「過度關心」，長輩吐無奈心聲：感情工作學業都不能問，團圓飯桌只能無話可說

陳志恆 2020-01-24 08:00

最近幾年，每到過年期間，總會收到些文章，高聲提醒過年時的新禁忌，就是，在親友聚會時，長輩別過度關心晚輩的感情、工作或學業等敏感話題，像是...
風生活

聽了一堆意見之後，為什麼還是難以做出決定？專家：這樣的人終將「失去自己」

陳志恆 2019-12-15 08:30

前些日子，好友大正很苦惱，來找我訴苦，原來是他被同事誤會了。 有一天，大正因為身體不舒服，下午向公司請假去看醫生。過了幾天，...
風生活

為什麼不能用「沒事」、「別怕」安慰人？心理師：這五種安慰方式只會讓人更加痛苦

陳志恆 2019-12-14 08:00

看到身旁的人心情沮喪，我們大概也不太好受。我們通常會說些什麼話，試圖安慰或者提供支持，也能減緩我們內心的焦慮。 但我們是否想過，...
風生活

「因為我也害怕被排擠」校園惡霸的自白…為了不讓自己受傷，一定要想辦法讓別人變成箭靶

陳志恆 2019-11-03 08:30

炎炎夏日的午後，空氣中瀰漫著一股濃濃的臭酸味。那是夾雜著汗水與青春期旺盛賀爾蒙的味道。坐在我前方的，是一位國三的男同學，...
風生活

頑劣愛挑釁的「壞小孩」怎麼教？心理師：與其怒斥大罵，用這種方式面對孩子效果更好

陳志恆 2019-11-03 08:00

下課時間，一些孩子迫不及待地走出去抽煙，留在教室裡的孩子忿忿不平地說：「老師，你脾氣真好！剛剛要是其他老師，早就對他不客氣了！」...
風生活

「其他人也有錯，為什麼只罵我！」心理師：孩子犯錯卻只跟旁人比爛，其實他真正想要的是…

陳志恆 2019-10-12 08:00

我常去校園與老師們討論學生的問題。有一回，一位老師與我分享，他最受不了「比爛」的孩子。我不是很明白，請他多說明一些。他說，...
風生活

動不動生氣尖叫大哭，壞脾氣小孩該怎麼處理？心理師：其實指責孩子脾氣差正是問題主因

陳志恆 2019-10-11 08:00

前一陣子，去帶一群青少年孩子的成長課程。我在課程中，放入一個稍有難度又有些競爭性的活動。當大夥兒紛紛投入活動中，急著解開任務時，...
風生活

「愛你所擇，擇你所愛」，興趣真能當飯吃？專家分析，生涯規劃該這麼做

陳志恆 2019-05-28 16:59

在這個年代，當你要選擇生涯方向時，最該優先考慮的是什麼？ 專家學者清一色會告訴你：「想想你的興趣是什麼吧！」。特別是你的輔導老師、...
風生活

心情好、心情不好，面對孩子時總要戴上一副面具？心理師：別對孩子隱藏情緒

陳志恆 2019-05-21 15:45

教養，常常沒有標準答案。 孩子哭鬧不睡覺，要不要去抱孩子、哄孩子？孩子功課做不出來，要不要直接指導孩子？孩子作業忘了帶，...
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