大石頭指的是人生目標，細沙子或小石頭則是藉口；有了藉口，就不必完成人生目標，因為｢沒空｣啦！
人為什麼會逃避人生目標？因為它要花更長的時間、更大的力氣，遭受更大的挫敗，它不是一塊甜蜜的方糖輕易入口、輕易融化，誰會想要自找苦吃，拿一塊大石頭往身上砸？只有極少數的人，而這些人後來都能夠自我實現，過得起想過的人生，是我們羨慕的人｡
史丹佛大學心理學教授史蒂分‧摩菲-重松，也是該校正念實驗室創辦人，在著作｢驅動自己，也激勵別人｣提到，作為一名領導人，不論是領導自己或領導別人，首要原則是讓自己變得真誠，有四個方法，其中一個是找出自己｢生涯中的大目標｣，並且強調這是造成人生大相徑庭的最重要因素｡
這個道理，我們都懂，但是多數人做不到｡理由很簡單，美國思想家愛默生說：｢人生中很多的陰影，都來自我們自己遮住了陽光｡｣而我們是怎麼遮住陽光的，按照加拿大滑鐵盧大學經濟學副教授賴瑞史密斯在｢我的人生，就是我的事業｣一書中的分析，一言以蔽之，不過是——
｢除了藉口，還是藉口｡｣
6個常見的藉口
這位學者在過去幾年，從香港到蒙特婁再到洛杉磯，做過幾千場職涯對話，學習到很多，其中最重要的一點是，不要忽視藉口的力量｡他說，表面上看來，不過是一個藉口，很無害的樣子，實際上是超級罪魁禍首，讓人無法理性思考職涯與人生｡藉口乍聽非常可信，連說的人都相信了，不覺得在編造謊言；而問題就在這裡：藉口太好用了，以至於無所不在！
不過賴瑞史密斯仍舊歸納出6個最常見的藉口，用來阻擾自己不去追求熱情事業﹑或人生目標｡你不妨也來自我檢查一下，看看自己常用的口頭禪是哪一種：
１、未來是不可知的：
最常聽到的話是｢我不知道未來會發生什麼，所以（就先別做這個）……｣
２、一切都要看運氣：
最常聽到的話是｢這樣的好運不可能發生在我身上，所以（就先別做這個）……｣
３、已經沒有時間了：
最常聽到的話是｢對我來說，這真的太晚了，所以（就先別做這個）……｣
４、資訊多到無法消化：
最常聽到的話是｢要學的東西太多了，所以（就先別做這個）……｣
５、天生沒這個條件：
最常聽到的話是｢我不是他，沒這個天分或背景，所以（就先別做這個）……｣
６、 降低對人生的期待：
最常聽到的話是｢這世界上不可能有人真正熱愛工作，所以（就先別做這個）……｣
藉口正在摧毀人生，可怕的是我們不自覺，而且相信它們是真實存在、依賴它們讓自己生存得舒適安逸｡怎麼離開愛默生說的陰影，很簡單，只要往旁邊移動一步，避掉頭上的烏雲，也就是經常掛在嘴上的藉口｡請開始充滿自覺，去意識到脫口而出的所有藉口吧！你會發現除了藉口，還是藉口｡
作者介紹│洪雪珍
知名專欄作家，政大新聞系、台大商學所畢業。目前任職 yes123 求職網擔任資深副總經理，商業周刊專欄作家，曾任職自由時報行銷經理、台北愛樂電台行銷總監、聯合報主編。目前已出版《要獨立老，不要孤獨老》《你的強大，就是你的自由：5個領悟，讓你進退職場都靈活》、《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》等書。
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本文經授權轉載自洪雪珍粉絲專頁（原標題：除了藉口，還是藉口）
責任編輯／林安儒
