熱愛旅行、寫作、攝影、戶外活動，除了是外景節目主持人，也是寫過數本旅遊書籍的作家，以「動靜皆宜、文武雙全」來形容段慧琳一點也不為過；自從2016年秋天女兒「小松果」出生之後，更多了「媽媽」這個身分，段慧琳在全心全力照顧小松果的同時，也堅持自己的夢想不能因此而停滯，於是完成了一件顛覆傳統觀念的創舉。
「我的個性愛好自由，喜歡旅行、嘗試新鮮的事物，而從懷孕開始，我就意識到好像要被小孩束縛住了，不過這也是一種成長。」段慧琳表示，曾經因為這樣的改變而感到鬱悶，覺得自由的靈魂被壓抑了，然而成為媽媽至今已逾七個月，有了不同的感受。
「這樣的變化促使我去重新規劃生活、更懂得善用零碎的時間；只要我能預先做好安排，就可以給自己很長的獨處時間，那麼就算有了小孩，我還是可以做我想做的事情。」同時，段慧琳也表示很感謝公婆幫忙照顧小松果，讓她與尼克的生活更有彈性，可獲得適當的休息，從事自己的興趣，以及工作時得以無後顧之憂。
媽媽放寬心，不需用高標準要求長輩
但是長輩育兒，難免有比較傳統的觀念及方法，往往容易造成兩代之間的衝突。段慧琳說：「我們這個世代因為資訊充沛，醫學、科學研究也愈來愈多，就比較會用科學方式來育兒；但是長輩憑的是經驗，不見得是醫生的想法，或是育兒研究給予的建議，跟我們就會有落差。」
以餵奶這件事為例，段慧琳表示小松果是個吸收特別好的孩子，有一段時間成長曲線超過100%，她認為小松果畢竟是女生，就比較想要控制食量，不希望她以後變得很大隻；但公婆的想法是「寶寶胖胖的比較可愛啊」、「她在叫就是她吃不飽啊」，就會一味地餵她喝奶。
「我承認剛開始我有點生氣，但是後來我告訴自己，長輩他們的出發點都是好的，不管他們用什麼方式帶小孩，都是因為愛這個小孩，他們才這麼做。我這樣想之後，就覺得很多事情都釋懷了。」段慧琳認為，遇到這種情形，媽媽自己要放寬心，不需要用很高的標準去要求長輩；想想這樣的育兒方式也不會對寶寶的健康有不良影響，更不會造成個性上的偏差，看到小松果每天都是笑瞇瞇的，她明白公婆都是在用全部的愛在照顧她，這些小事就不用去掛懷了。
「反正我和先生的活動量這麼大，等到她長大，我們再一起運動就好啦！」
照顧小孩是兩個人的事
「在台灣普遍的狀況，是媽媽照顧小孩多一點，但我覺得照顧小孩是兩個人的事，不是誰幫忙誰做什麼。」關於夫妻分工，段慧琳表示，不同於大部分家庭的工作型態，自己是週休二日的節目主持人，而尼克擔任高山嚮導，主要工作時間為週末假日，因此負責日常育兒工作的是尼克。
