作者：蘇珊‧佛沃(Susan Forward)＆唐娜‧費瑟(Donna Frazier)
譯者：杜玉蓉
出版社：究竟
為什麼想讀這本書？
有一天滑到一篇商周文，文章開頭一位母親叫猛看漫畫的女兒趕快寫功課：「你再這樣媽媽要生氣囉！」女兒竟頂嘴道：「妳知道妳現在在情緒勒索我嗎？」
「情緒勒索」一詞很多時候被濫用了，淪為數落、指責他人的令箭；或是把這四個字用得很爽，幫對方貼上「不可理喻」的標籤，作為拒絕溝通的擋箭牌。
為此，找了原著《情緒勒索(全球暢銷20年經典)》來看，探求書中真意。
何謂情緒勒索？
擁有超過40年執業經驗的心理治療師，同時也是心理學博士的蘇珊‧佛沃，在1997年首先提出「情緒勒索」的概念，去描述一種親密關係中彼此較勁的力量拉鋸，歷經六個階段：
要求 → 抵抗 → 壓力 → 威脅 → 順從 → 舊事重演
用白話一點的方式講，像是：如果你不照我的方式做，你肯定會不太好過，而你也屈服了。
接下來，釐清幾個容易令人誤會的觀念。
◾ 一個巴掌拍不響
情緒勒索是一樁「交易」，而非「單方的行為」，如果沒有另一方的「默許(見前述的六個階段)」，情緒勒索根本無法存在。
「你情我願」是情緒勒索的重要元素。
拿情緒勒索一詞，單方面地控訴他人的不是，是一件很弔詭的事情，也有違作者原意。
◾ 沈默的施暴者
勒索區分為四種型態：施暴者、自虐者、悲歌者和欲擒故縱者，施暴者可再細分為積極施暴者和消極施暴者；大致上，顧名思義都很好理解，唯獨「消極施暴者」(p74)想要個別拉出來討論一下。
因為「勒索」給人的既定形象，我們常把主動表達強烈言語及行為反應的一方視為勒索者；但有另一種低頭生悶氣的人，顯現「沈默施暴者」的特質，擺出一副冷冰冰、一語不發的態度，一般人是很難忍受的。面對這樣的酷刑，幾乎每個人都會棄械投降。
他們的目標是迫使你甘拜下風，會有以下行為：
● 不理會你的抗議
● 堅持他們在性格及動機上絕對優於你
● 對於你們之間真正的問題採取逃避態度
通常我們越要求悶不吭聲的人說些話時，他們會越抗拒，因為他們害怕面對我們，以及自己的憤怒。
最令人無法招架的情緒勒索就是沈默的施暴，因為他們從不說出自己的感覺。
◾ 界線設定 ≠ 情緒勒索
書中舉了丹妮絲和艾美的故事(p54)，兩個人均為接案的自由工作者，彼此常互相加油打氣。後來丹妮絲在工作上有了嶄新的突破(出版攝影作品集)，起初艾美看起來也很高興，但不久後，她表示有點嫉妒，對照自己的停滯不前，要求暫時不要談這個話題。丹妮絲雖然覺得有點壓抑，但他很喜歡艾美，所以試著按照他的規矩來。
