在多年從事情感婚姻和家庭治療的工作當中，我常常遇到的問題是：老師，您說我們該不該離婚？每當遇到這樣的問題，我都知道來訪者陷入了極大的困局中，為了擺脫痛苦，她想到的解決方案只有最後一個了：要嘛離，要嘛不離。
選擇離的，想快刀斬亂麻，割掉痛苦，結果離了之後，才發現自己的生活反而更加糟糕；選擇不離的，還對婚姻報有期望，但在現實相處中，總是一次又一次地陷入到親密關係互動的惡性循環之中，無法擺脫。
所以，在我的實踐工作中，每當有來訪者問我這個問題，我都會細細地幫助她們剖析，是什麼原因導致你們的親密關係走到現在這一步？除了離婚之外，還有沒有其他的解決方案？當問到這樣的問題時，來訪者會不加思索地回答：老師，我已經忍了很久了，周圍的親朋好友都勸我離了算了，長痛不如短痛。
我說：「離不離婚，是你人生的重大抉擇，難道你希望別人為你的人生負責嗎？」
每當遇到這個問題，都會引發來訪者的深深思索。
在幫助來訪者緩解了焦慮之後，我要做的一個重要工作，就是幫助她一起對情感歷程和婚姻現狀進行梳理。然後，我會用專業評估的方法，系統地幫助來訪者看到婚姻現實，繼而幫助其客觀、冷靜地對待自己的未來選擇。
我在工作中的對於婚姻的評估系統包括以下幾個維度：性格相容維度、情感親近維度、關係契合維度、社會屬性維度、生存現狀維度、親子養育維度這六個方面。
往往在大多數來訪者參與評估後，都會獲得新的看待問題的角度，對自己的現實選擇更明白、透徹，至於離還是不離，來訪者已經可以明明白白地進行選擇了。
大家可能會對我的評估維度好奇，下面我簡單地為大家介紹一下：
評估維度一：性格相容維度
愛侶間性格搭配方式：一種是相似型性格，另外一種是互補型性格。
性格都是兩面性的，樂觀、自信、開朗的人往往會略顯粗心，悲觀的人容易膽怯，但是做事謹慎小心。那是不是「相似型性格」就沒有分手的？或者說「互補型性格」就沒有分手的？答案肯定是都有分手的可能。
而對於是否分手或者離婚的決定因素之一，是在性格方面如何加深對愛人的認同感！
如果兩個人的感覺就是「我們很合適，我們很相愛」，就說明你們在內心深處的對伴侶的認同感是較高的，這個認同感也是維持愛的必要條件。所以，無論是相似性格，還是互補性格，都要在愛情中不斷的增加對伴侶性格特點的認同感。
「性格不合」不是必須要分手，也沒有完全適合的兩個人。主要還要看你們是否願意多理解對方，多包容對方，在相互溝通的基礎上，增進彼此感情，在相互付出的基礎上，讓對方感到舒適。
