俗話說：「女人40一枝花」，寫給正處在這個年紀的妳：最近是不是覺得體力沒有以前好，不太能熬夜了？記憶力變差，反應也變慢了？還有身材也慢慢「中廣」發福？根據研究統計發現，不論男女，從40歲後半段開始，體力遠不如以往，隨之而來的還有精神不濟和記憶力衰退，也無怪乎40歲被作為「初老」的別稱……；相較於30歲時，就算是熬夜工作、睡眠不足、沒有固定運動的習慣甚至暴飲暴食等，全都可以仗恃著年輕體力好無所畏懼，只是過了40歲之後，身體恐怕禁不起這樣的折騰了！
「過了40歲，現在熬夜1天要花好幾天才補得回來」、「平時沒有運動的習慣，現在久坐肩頸僵硬又痠痛」、「跟客戶應酬喝太多，隔天全身不舒服」……，小編身邊好幾位超過40歲的朋友說出了正困擾著他們的身體煩惱：「真的有感到自己的年紀大了！」
每年幫自己「卸貨」一次，捨棄40歲之前的自己！
40歲的你，是否一天到晚都覺得累？小花平台保險顧問提醒，40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得，也時常感到疲憊、焦慮及不安，該是時候正視自己的保障需求，及早建立好個人風險保障規劃，同時也要認真思考：卸下「目前擁有的東西」，留下「對自己來說真正必要的」。
日本暢銷作家嶋津良智在其所著《為了遇見40歲更好的自己：停止過度的學習，只要做對5項，人生就會開始改變》一書中指出，如果繼續維持20、30歲時的生活習慣，不僅無法補充體力，反而有可能加快耗損的速度，建議在40歲之後，每年幫自己「卸貨」一次，捨棄30歲之前的生活習慣、重新養成40歲之後的生活習慣！
「想要維持成果，請捨棄40歲之前的自己！」嶋津良智並從人生、習慣、工作、時間及人際關係等5個面向，歸納出可以具體實踐「斷捨離」的人生心得：
面向1、「勇於捨棄」，提升人生的品質。
面向2、「習慣」改變，行動自然改變。
面向3、透過「選擇與集中」，提升工作的成果。
面向4、調整「時間分配」，改變成長速度。
面向5、和「真正重要的人」，建立人際關係。
40歲一枝花的妳必備的3險種：意外險＋防癌險＋失能險
超過40歲被定義為「壯年」，到了45歲之後則被定義為「中年」，此時千萬不要自以為是地認為「反正自己還年經、全身上下都很健康」，事實上可能並不如自己所想像的，「40歲＝初老的別稱」，人到了40歲，不論精力、體力甚至智力都會減半，漸漸感到大不如前！
針對40歲一枝花的女性，小花平台保險顧問建議，要能安心享受生活的前提是「無後顧之憂」，可以依照個人不同的生活方式，規劃適合自己現階段需求的保險理財組合，像是意外險、防癌險及失能扶助險就是一定要考慮的3個險種。
