在我的診間，最常被問到的問題是：「為什麼我的小孩一直在感冒生病？」
爸爸媽媽真的搞不懂，寶包都沒有出門啊，怎麼會感冒呢？又或是三天兩頭生病，不是感冒發燒，就是一直咳不停，抵抗力怎麼這麼差？
根據調查指出，學齡前孩童每年感冒會高達十到十二次！一般來說，孩子是否容易生病與體質及環境都有關係。剛出生的嬰兒會從母體得到抗體，但大約在五、六個月之後抗體就會逐漸減少，這時若接觸到大人身上或從外面帶回家的病菌，就可能被感染而生病。
之後孩子漸漸長大，會爬會走，常因為好奇而四處亂摸或愛吃手，因而感染病菌，簡直是防不勝防。直至入學開始團體生活，也會增加孩子接觸病菌的機率。往往在開學之後，家長都會發現孩子生病的頻率增加，這就是因為大家聚在一起上課時，增加了互相感染的機會。
至於體質的部分，抵抗力的強弱與營養攝取是否足夠且均衡，也跟健康有很大的關連，我在診間發現瘦小的孩子較常因生病來看診，體型較強壯的孩子則常是因過重、而非生病前來看診，所以我們說「體弱多病」的確有其道理。爸媽們務必在孩子開始吃副食品後就要給予均衡的營養，之後也要時時注意孩子的飲食習慣，以免產生偏食的行為，讓抵抗力變差。
感冒和流感大不同
「感冒」聽起來似乎是稀鬆平常的事，因為所有的人，包括大人小孩都曾經感冒過。但是大家對「流行性感冒(流感)」則相當害怕，往往孩子發燒、流鼻水、咳嗽的症狀一出現，爸媽就會很緊張地問我：「醫生，他會不會是流感啊？」
感冒與流感有什麼不同呢？感冒就是「上呼吸道感染」，是由病毒所引起的，比如說鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等，種類非常多，沒有無明顯的季節性。
至於流感，指的是由流感病毒所引發的上呼吸道疾病，也可說是更嚴重的上呼吸道感染，具有高度傳染性，且容易導致人體嚴重病症，甚至死亡。流行的季節是每年十一月到隔年二月，一般我們常聽到的是A型與B型流感，而A型因為較常產生變異，所以容易引起大規模的流行。
不論感冒或流感，孩子應該都會有咳嗽或鼻塞、流鼻涕的症狀，爸媽可以先參考右頁圖表做簡單的判斷。整體來說，流感症狀通常發作較感冒快，恢復的時間也比一般感冒來得久，大概需要一到兩個星期，有時長達數星期才能完全恢復，還容易引起併發症，像是肺炎、中耳炎、腦炎、心包膜炎及其他嚴重的續發性感染等，甚至導致死亡。
感冒後多痰、久咳不癒該怎麼辦？
在診間，爸媽也常會問：「我家寶包呼吸的時候好像有很多痰的聲音，但他不太會咳痰、吐痰怎麼辦？」或是：「孩子早就沒發燒了，感冒應該也好了，為什麼還是一直在咳嗽？」
