父母管教孩子，如何在暴怒前踩煞車？留佩萱分享4個簡單方式。
1.覺察情緒
肩膀緊繃、脖子脹熱等，都是即將生氣會有的生理反應，父母需要覺察到自己將要生氣了，才能去處理生氣的情緒，否則只會被生氣牽著鼻子走。
2.深呼吸擺脫被下層腦掌控
覺察到生氣時，當下是被下層腦掌控，啟動上層腦的簡單方法就是做腹式呼吸，可啟動副交感神經系統，幫助大腦告訴身體現在沒有危險，可以放鬆下來。
3.撐過90秒情緒海浪
美國精神科醫師丹尼爾席格指出每個情緒就像海浪，會朝你打過來再離開，過程約90秒，若父母做8次深呼吸待情緒浪潮離開，就能以上層腦去理解孩子剛剛發生什麼事情，可避免被下層腦掌控而立刻上前，用激烈或衝動方式回應孩子。
4.探究生氣的真正原因
生氣的情緒就像一塊冒出海面的冰山，海面下有非常多堆疊的原因，父母應去思考冰山下是什麼原因讓自己生氣，例如為何小孩不吃飯對你來說這麼嚴重？因為他不重視你講的話？還是家長本身童年吃飯時也曾有被父母吼罵、糾正的不愉快經驗？了解原因後才能好好處理情緒。
別跟孩子說「有什麼好哭的」
親子相處課題多，「同理」也是必修的一堂課，若孩子因糖果掉地上而哭了，父母如何回應？留佩萱觀察到，很多爸媽會直覺反應「這有什麼好哭的？不過就是糖果掉地上，撿起來或再買一個就好」，但這樣的處理方式就缺少了同理。
「同理」代表「與人一起感受」，父母應接納孩子當下的情緒，而非要求他不要難過了，或用各種方式讓他立刻開心起來，「很多父母看到孩子難過，會想逗小孩來轉移注意力，這種方式會讓孩子認為自己的負面情緒不被接受，爸媽只想跟開心的我在一起。」為讓更多父母了解如何與孩子相處，留佩萱將教養重點集結為《童年會傷人》一書，希望家長了解自己行為對孩子的影響，就能為他提供更健康的童年。
察覺孩子內心受創 教師角色同樣重要
校園內許多老師眼中的「問題小孩」，其實可能在原生家庭受到傷害，「高壓環境下成長的小孩，會把非威脅也視為威脅，例如在走廊上同學輕輕碰他一下，他很快就出手回擊；看到別人一個眼神，就會想到爸爸要打他前的樣子。」孩子的脫序行為可能是受創後的壓力反應，大腦不斷處於反擊和逃跑模式，導致在學校無法好好學習。
留佩萱分享，美國已經有許多學校成為「創傷知情學校」，所有教職員都要接受創傷相關課程，了解受過創傷的孩子有哪些特徵、表現，當老師看待孩子的態度從「你到底有什麼問題」到「你發生了什麼事情」，老師就能捨去懲罰、改變教學方式，進而幫助孩子調節情緒，讓他在學校感到安全、啟動上層腦，留佩萱期許台灣教育環境，也能增加這項重要環節。
