早上7：00出門、晚上8：00回到家，生活就是上學、安親班、才藝班，這是現在很多孩子一天的生活寫照。大家習以為常，但最近衛福部公布台灣第一份兒少心智調查，發現有近1/3的孩子有行為情緒障礙的問題，3％曾有自殺的念頭。教育專家忍不住要提醒父母：你的孩子快樂嗎？你知道他們的煩惱和壓力嗎？
台灣的小學生挺忙的。小學五年級的小傑，一天的行程是這樣的：早上7：00上學，放學後安親班的大巴士會來學校接，然後在安親班寫作業，之後還要補英文與人文歷史課，直到晚上8：00才回到家，吃吃東西、洗個澡，趕著去睡覺。第二天醒來，又是這樣的生活。
之前小傑的老師認為他可能過動，而媽媽認為，盡量把他的時間排得滿滿的，送進安親班可以督導他功課，還會給額外的作業，挺好的。小傑雖然不喜歡但也不反抗，只是變得很被動，覺得自己是個邊緣人，也不喜歡交朋友。
這是台灣一般小學生的日常生活寫照，大家習以為常，但教育專家忍不住要提醒父母：你的孩子快樂嗎？你知道他們的煩惱和壓力嗎？
壓力大的孩子，背後是焦慮的父母
去年兒福聯盟做了一份全台兒童心願與煩惱調查，兒童的五大願望中，依次為「功課進步」、「身體健康」、「交到好友」、「爸媽常陪伴」、「有足夠的玩樂時間」。兒童的五大煩惱則是「課業」、「交友」、「外表」、「家庭經濟狀況」以及「自己或周遭人生病」。其中「課業壓力」是兒童的五大煩惱之首，有超過八成的孩子感到煩惱。
值得注意的是，兒童的首要心願與煩惱，都和課業有關。而比對1999年的調查，當時75％的孩子有課業壓力，17年後的今天，這個數字已經高達81.4％。令人不解的是，這份只針對小學生的調查，為什麼課業的壓力這麼高？
心理學上有「倒U型理論」常運用在運動競賽上：壓力太低或太大時，對於表現都呈現負影響。一個人壓力負荷過重時，前額葉皮質本該維持理性、抑制衝動的能力，便會大幅降低，身體的調控系統，例如免疫系統、體溫、飢餓、疲勞、生理節奏，也會不協調。壓力過大時，也容易出現身體不適、情緒暴怒、失控等偏差的反應。
基隆長庚兒童醫院精神科醫生蔡伯鑫觀察，「現在大環境讓大家充滿不安，例如多元入學評量讓家長壓力更大；孩子想做更多，但好像永遠都做不好。過去是『不要輸在起跑點』的壓力，現在變成孩子成長的每一步，都是壓力。」蔡伯鑫發現，來就診的一群壓力大的孩子，身後是一群更焦慮的父母。
孩子的壓力，來自父母的期待
其實很多壓力，都源自於父母的期待。「現代的孩子很忙，比較有心思的家長，絕對不只安排安親班，一定有各種的才藝。」新北市光復國小輔導老師黃瓊玉觀察。她的學校一年平均有50個班級、大約50位學生需要進一步輔導，其中不乏情緒人際壓力、家庭照顧不佳等。
