5.沒用完、沒用過都要丟
有一次我要將李先生的一個精品名片夾送給了別人，因為我覺得他根本不會用。當下李先生表示：「我會用！我一定會用到。」但過了一年後，那個精品名片夾還是躺在家裡的某一角，並沒有被拿起來使用。
我知道很多人之所以無法斷開物品，都是因為有過類似這樣的想法，認為「先留著，反正總有一天我會用！」如果你也被這樣的想法困住，請轉念為：「買來卻用不到，還得悉心照顧它，那真是自找麻煩。」或「反正我至少用過一次了，丟掉也無所謂啊！」轉個念，戰勝心中那個無法斷捨離的魔咒吧！
6.紀念品、裝飾性的擺飾，根本不需要存在
買東西誰都會，最難的反而是「捨棄」。很多囤積控最常出現的問題就是生日以及節慶收到的各種禮物、或是旅行紀念品、甚至是比賽獎品等，不小心就讓自己多出很多新的物件。
我相信每個物品，都有屬於它們的故事，但是「家」並不是博物館，而是休息放鬆的空間，我們一進家門通常只想要好好休息，不會隨時隨地想要翻出某年、某月、某日獲得的紀念品來翻一翻、看一看。很多回憶最美的是當下，當下的感受才是最重要，這些美好放在心裡的某個位置才是最踏實有意義的存在。如果需要透過某些物品才能喚起當時的回憶，代表著那既不重要也不夠深刻。我們不需要把滿滿的回憶變成實體帶回家，然後再把這些充滿「回憶」的物品滿滿地塞住了我們現實生活空間，變成了日後的負擔，產生更多「取捨」的為難。
就像我和李先生結婚時，是有拍婚紗照的，但是結完婚我就把這些照片送給需要的粉絲，所以家中並沒有放任何一張婚紗照。也許很多人會訝異我的減法生活為什麼可以徹底到連婚紗照都捨棄？但是，對我來說，我和李先生都不可能忘記當時的那份甜蜜美好，我覺得那才是最珍貴的，並不需要留下婚紗照、手環來證明走過的痕跡。雖然我很愛我的兩個小孩，但家裡也沒有所謂的成長照片、胎毛筆、擠帶章這類的東西，因為這些東西我知道自己完全不會去使用它，所以留存在家中就會變成多餘的物品，不如一開始就不特別製作。
而旅行的紀念品或是飯店提供的備品，往往是生活中真的用不到的商品，帶回家通常只是擺著生灰塵或塞進家裡的某個角落被我們給遺忘，長期累積下來，居家空間再大都不可能夠用！
明明「家」才應該是最讓人獲得平靜安心的地方，不應該是另一個壓力場域才是，不是嗎？讓空間留白，才能好好享受，所以我們更應該把心力放在簡化，而不是堆積。
最後，默默會發現紙箱已經在整理的過程中，分門別類的清楚讓你知道，哪一箱是根本不會用到、哪一箱是該丟棄的，這時候請以箱為單位，想想身邊誰需要它？如果狀況好的可以捐贈到各種公益機構或是有需要的人，或是二手社團等等，甚至會意外發現許多過期的東西也可以直接清理掉，還給自己該有的空間！剩下需要保留的東西，可以一箱一箱的疊好，大小統一的紙箱不僅好堆放，更一目瞭然。
作者介紹｜六月
本名蔡君茹，臺灣女演員、女藝人。2001年以《逆女》獲得第36屆金鐘獎單元劇最佳女主角獎。2012年憑電視劇《愛回來》入圍第47屆金鐘獎戲劇節目最佳女主角獎。2011年與台灣知名演員李易結婚，婚後育有一對可愛的子女：Star、Shinny，一家四口幸福、美滿。著有《養胎不養肉，蔡君茹教你越吃越瘦，吃出完美女王肌！》。
本文／圖經授權轉載自時報出版《讓生活只留下最喜歡的》（原標題：用紙箱告別囤物症）
責任編輯／陳怡蓁
