女性更年期
其他因素：
頭痛、眩暈
胃痛、胃食道逆流
睡眠呼吸中止症
服藥後的副作用
藥物戒斷症狀
由於可能的盜汗原因實在太多了，假如真的是因為疾病所引起，通常還會合併其他併發症，建議遲遲等不到改善的民眾還是及早就醫檢查比較好喔！
二、更年期盜汗正常嗎？有什麼改善方法？
雖然身體出現盜汗意思有很多種，但假設有盜汗症狀的女性剛好介於50歲左右，那麼此時腦中把「盜汗更年期」聯想在一起是合乎常理的。
1. 更年期盜汗原因
大部分的女性約莫在50歲左右會面臨一波身體轉變時期，由於卵巢功能逐漸衰退，荷爾蒙中的雌激素濃度下降，而腦下垂體濾泡刺激素與黃體刺激素（FSH）的濃度上升，經期會呈現混亂趨勢，斷斷續續的，從最後那次經期起算，若超過1年都沒有來月經，就是正式進入了所謂的「停經期」。
更年期間因為體內分泌正在改變，容易出現失調的情形，進而引起這些症狀：
熱潮紅
夜間盜汗
皮膚乾燥有皺紋
陰道乾澀
變胖
失眠
骨質疏鬆
動脈硬化
腦部功能退化
女人愛美是天性，面對身體發出的「衰老」提醒，還有體內天翻地覆的劇烈變化，內心會糾結、焦慮，甚至憂鬱都是人之常情，面對更年期女性的情緒不穩，旁人除了陪伴，還要多點體諒，而正處其中的當事者，除了多休息、多運動，保持良好生活作息，讓身體好好適應之外，面對這條必經之路，個人心態調整也是一門重要功課。
2. 更年期盜汗吃什麼才健康？
更年期盜汗會持續多久這要看個人，有人1年就結束，也有人症狀長達5年以上，不過總體來說，大部分介於3年左右。
這段期間基本上正常飲食即可，但如果想藉由飲食調理改善盜汗症狀，會有這些飲食上的建議：
多吃山藥、黑豆、黃豆、銀杏、南瓜、覆盆子、菇類、黑木耳來調節荷爾蒙。
攝取豆類製品、奶製品、芝麻、小魚乾、吻仔魚來等補充鈣質。
少吃油炸物或蒜頭、辣椒、蔥等辛香料，多吃深色蔬菜或十字花科蔬菜（花椰菜、高麗菜、小白菜等）平衡內分泌。
不僅面對更年期，健康的飲食與生活保健可以從平日開始養成，讓身體處在平衡穩定的狀態，增加免疫與抗體。
三、其他情況下的盜汗症狀與原因
盜汗症狀在各年齡層都有可能發生，原因也都不一樣，大人自己突然盜汗可能就很緊張了，假如今天是寶寶一直盜汗，想必母親內心更是焦急，這邊幫大家列出網路上幾個常見的疑問，並提供可能的原因幫助大家了解。
白天盜汗頭暈：有可能是因為工作壓力大、處在神經緊繃焦慮狀態，加上長期缺乏睡眠、運動，飲食、生活都不規律導致，建議改善生活作息、定時釋放壓力。
感冒盜汗：可能是身體不舒服，也可能是吃藥後身體正在調節出現的症狀，當然也可能是服藥出現的副作用，可以針對這幾點進行觀察。
產後盜汗：產後由於體內還有大量體液，身體會把多餘水分轉成尿液或汗水排出，所以產婦產後一週左右盜汗是正常的生理現象，只要注意不要吹風受寒就好。
寶寶盜汗體溫低：寶寶如有生病發燒，退燒時伴隨而來的發汗是正常生理現象，適當給予衣物更換及保暖即可；而年紀大一點（小學階段）的小朋友，因為進入青春期荷爾蒙變化的緣故，在睡覺時也容易出汗，但大多不需治療。
四、睡覺盜汗要看什麼科？
夜間盜汗看哪一科是諸多民眾的困惑，尤其在沒有辦法判定原因的情況下，以下提供幾個指標給大家參考：
如果是小朋友盜汗，可以看小兒科或家醫科；明顯有更年期或其他婦科相關症狀的女性可以去看婦產科；一般民眾初步可以選擇家醫科，經過醫生診斷或詳細檢驗後（例如：基本檢查、問診、X光檢查、抽血等）再進一步找出病因，前往該科進行治療。
另外，如果想從調理身體方面著手，夜間盜汗中醫也有保健的飲食配方與穴位按摩，是長輩、大人、小孩都可以參考的類別。
本文／圖經授權轉載自健康010（原標題：盜汗全身溼答答？夜間盜汗定義與盜汗症狀4點必知道！）
責任編輯／林俐
