不管多掙扎，都要裝作很完美
不只賓州大學有「賓大臉」，另一間美國名校史丹佛大學也用「鴨子綜合症」（Duck Syndrome）來形容校園裡的某些學生：這些大學生就像是鴨子划過一個稱為大學的湖，這些鴨子在水面下奮力地用盡氣力死命撥水，但是湖面上鴨子看起來卻很平靜─每個人都假裝自己過得很好，但是內心充滿挫折、焦慮、憂鬱、自我懷疑、或是覺得自己很失敗。
美國舊金山大學蘭盧斯教授（Carol Langlois）解釋，許多得到「鴨子綜合症」的大學生在高中時都是「小池塘裡的大魚」（Big fish in small pound）。這些學生在他們本來的高中都非常優異、習慣了自己很受歡迎、習慣了能夠完美的兼顧成績都拿A、參與各種社團、運動表現傑出、以及參與各種朋友的派對。
但是，當這些從小表現優異的高材生通通來到這些頂尖大學後，就很難再當「一條大魚」。這個「名校大湖」變成了互相競爭的地方，這些學生想要繼續維持高中的完美樣貌，但卻發現大學充滿各種困難和挑戰─他們像鴨子一樣奮力地划著水，表面上卻要裝著一切都很完美。
對於麥德森來說，她的高中生活充滿著可預期性，讀書、運動、申請大學，就像是爬梯子，只有一個方向，完成一步就再往上爬一步。但是上大學之後，彷彿那張梯子被抽走，頓時間生活充滿著各種機會，卻也充滿各種不確定性。
對於習慣一個個目標都完美達成的麥德森，她無法像高中一樣成績都拿A，也無法像以前一樣每每在田徑比賽中拿冠軍。這對她來說，或許就帶來極大的壓力與自我懷疑─畢竟，當我不再完美了，那麼我是誰？
「要向大家坦白『我過得很不好』非常困難，因為其他人都不會承認。」一位賓州大學學生在接受訪問時這麼說。對於這些習慣不斷成功的學生來說，他們必須一直戴著「我很完美」的面具，因為他們的生活裡不容許軟弱、不容許失敗，更不能讓大家知道你在掙扎、你過得不好。
社群網站：另一個分裂的形象
在校園裡，大家紛紛戴上「賓大臉」面具；而在社群網站上，每個人也繼續塑造著完美人生。
曾經有個大學生個案告訴我，每當他讀著朋友們在社群網站分享的動態和照片時，都會讓他感到很憂鬱。因為這些動態讓他覺得：「每個人都過得很快樂，只有我過得很糟糕、很失敗。」麥德森也有同樣的想法，看到朋友和同學們上傳充滿精采生活的照片和動態，就會讓她覺得─大家都過得很好，我是唯一一個在掙扎的人。
會有這樣的感覺並不奇怪，已經有許多研究指出長期使用社群網站讓人更容易感到孤獨、忌妒、焦慮、以及憂鬱。許多人在社群網站上塑造出一個完美的形象─擁有甜蜜的感情、出國到處去玩、吃好吃的高級料理、與朋友相聚開派對。（延伸閱讀：「數位排毒」是讓心恢復平靜）
