當心頭皮越洗越油，越洗越掉髮！細胞分子生物學家黃琇琴博士表示，油落屬於頭皮老化現象，頭皮出油多的人，落髮情況也比較嚴重，不過油落族群想改善落髮，要是使用強效去油的洗髮精，恐加速破壞細胞自我調控機制，呼籲（1）慎選洗髮精、（2）避免過度洗頭、（3）避免淋浴的水太熱、（4）避免過度染燙、（5）避免使用吹風機過熱的風吹頭髮；維持好習慣和保養，才能保持頭皮油水平衡，減少落髮情況。
油落現象 油控失衡、髮質細又易斷、輕度落髮
黃琇琴博士說明，油落是出油、落髮之意，常見輕度落髮、油脂平衡失調、髮質變細，以及容易斷裂等現象。不妨觀察一下周遭朋友的頭皮狀況，「頭皮出油與異常落髮看似兩回事，其實是與相互影響的同一件事情。」她說，頭皮油脂多的人，通常落髮也會較嚴重，究竟是大量出油引起的異常落髮，或是落髮後造成頭皮異常出油，有時候連皮膚科醫師都無法判斷，但肯定的是，只要頭皮控油做得好，落髮狀況也會跟著減輕，因此頭皮養護十分重要。
防止頭皮老化 保持頭皮油水平衡
哪些族群頭皮油脂分泌特別旺盛？黃琇琴博士表示，影響油脂分泌的多寡牽涉因素很廣，包含體質變化、遺傳、飲食等都可能造成油脂平衡不穩定。一般而言，頭皮油脂分泌的多寡是由基因所調控，所以和遺傳有關。在青春期荷爾蒙分泌旺盛，油脂分泌會特別多；過了青春期20〜30歲會呈現穩定狀態，隨著年齡增加，皮脂的分泌就越來越少。
黃琇琴博士進一步指出，男性油脂分泌的功能比女性還要旺盛，即使到了50～60歲仍可分泌較多的油脂。但女性在更年期後油脂分泌的功能會急遽減少，使得頭髮失去濕潤度和頭皮保濕的功能。
頭皮一旦老化，皮脂腺調控油脂分泌的功能減低，容易受到生物體本身和外界環境干擾，而變得無法平衡頭皮油脂分泌。黃琇琴博士提到，皮脂腺分泌過多的油脂，會和頭皮上的微生物、灰塵等一起交互作用，容易引起發炎反應，造成毛囊炎和脂漏性皮膚炎。相反的，如果油脂分泌太少，則容易引起頭皮乾燥、搔癢、頭皮屑等頭皮敏感問題。
頭皮出油嚴重困擾 問題在洗髮細節
黃琇琴博士強調，細胞本身具有自我調控的功能，若使用去油能力特強的洗髮精，頭皮細胞感到皮脂分泌不足，可能會分泌更多油脂，漸漸地瓦解油脂平衡機制，讓頭髮出油更嚴重。為了能夠改善頭皮出油問題，對此她提醒，日常清潔掌握五點：（1）慎選洗髮精、（2）避免過度出油、（3）淋浴的水度不宜太熱、（4）避免過度染燙、（5）使用吹風機不用過熱的風吹頭髮，才能改善頭皮出油的窘境，舒緩頭皮不適。
