就像矽谷附近巴洛阿圖Palo Alto附近的高中，連續幾年有高中生臥軌自殺，震驚了全國。大家想，選擇臥在鐵軌上，光是聽到轟隆隆震耳的火車聲音，就已經嚇得要跳起來逃走了，年紀輕輕的孩子，從哪裏找出那般的勇氣堅持臥軌到底？
跳樓或臥軌自殺，是何等困難苦難的事？
繼續活下去，卻只需要跳樓或臥軌的百分之一勇氣與毅力。
哀莫大於心死。
是不是這種「哀」，讓這些年輕人選擇自殺來怒吼出自己的心聲？
是不是這種「哀」，讓這些最優秀的孩子們找不到繼續活下去的出口與理由？
但是，在心死之前，在選擇死亡那一刻之前，沒有什麼是不能解決，沒有什麼是無法突破的！
每個人一定要有的東西
我不是有資格分析的心理學家，也沒有特別的諮商學位，但沉痛之餘，想與大家分享一些每個人一定要有的東西：
1. 永遠不要讓自己感到孤立或孤獨。
並不是說你必須天天圍繞在羣眾之間，扮演出盡風頭享盡焦注的人。衆人的哄擡是假的，爲了吸引朋友而委曲求全或虛意討喜更是虛假。你需要的，只是在你所居住的方圓小圈內，有幾位能夠聽你說話，任你傾訴的人。人的平衡樂觀，有部份來自內心，有大部份必須來自與周遭的互動。能經常讓自己內心的憂傷經由暢談的方式宣洩，沒有對錯，只有傾聽，是很大的幸福。
2. 別以為強人永遠都是強的，瞭解及接受自己也有脆弱的地方，是很好的舒解。
坊間的書籍描寫那些成功的大企業家，個個被歌功頌德成好像擁有三頭六臂，金剛不壞之身。其實這種假象才是最大的負擔。
為了維持門面格局，多少人做了多少犧牲，換來眾人羨慕與自我膨脹的優越感。如此優越感益發帶給他人在江湖，身不由己的尷尬。其實如果能夠心中放下，功名利祿照樣擁有，卻不需執著於心，可能日子更好過些。
3. 年輕人，早一點遭受挫折，長遠來講 反而是好事。
我們觀察當年一起長大的傑出朋友同學，狀元，在校時出盡風頭的人物，其實只有非常少數後來可以繼續頭角崢嶸，更多的到後來都變成默默無聞。這些從小無往不利被大家拱為明日之星的才子，到後來都變成自覺委屈而終身鬱悶不樂。反過來，及早知道自己也會有起伏，對挫折失敗不會完全免疫，就比較有寬廣空間處理任何不順利不如意的情況。
4. 一旦碰上心中難以排解的困局時，希望你能有最基本的親人或朋友可以與你共商。 只要有一個人聽你，就像穿透烏雲的一道曙光。
這些人應該不是你叱吒風雲的合夥人，或在一起品嚐名貴紅酒的社會高層，當然也不會是環繞在你四周看你臉色吃飯的部屬。就像我母親以前問我：你以為你重病時，誰會長久隨侍在旁，為你更換滿是尿糞的床褥? 如此的親人朋友，才是真正的無價之寶!
無論什麼年齡，什麼地位，平衡與樂觀的生活，總是每個人最基本的追求。 不要為了追求過多的完美偉大，反而造成自己的迷失！
責任編輯／趙元
自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。
※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我）
※ 張老師專線：1980
※ 生命線專線：1995
