指甲顏色隱藏身體健康密碼！中醫師指出，有沒有生病？看指甲就知道。因為指甲所呈現出來的顏色與外觀都反應著身體的健康狀況，正常人的指甲表面光滑，呈現半透明且均勻的粉膚色，若指甲顏色出現其他顏色，就要多注意了！
台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，健康的指甲應該是甲片厚薄適中，表面平滑、圓潤、有光澤，呈健康的桃紅色。若發現指甲表面有溝紋、凹突，甲片顏色發暗，過薄或過厚則顯示身體的健康狀況出了一些問題。
指甲健康 連結臟腑氣血
傳統中醫觀點認為，指甲健康與臟腑氣血有關。中醫典籍有：「爪為筋之餘」的說法，筋是指筋膜，爪則是手指甲與腳趾甲，而「肝主筋」表示肢體關節由肝臟的血液主宰，所以可知，肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬。
如果肝血不足，指甲就可能變薄易裂、失去光澤。另外，若是紅腫充血代表循環不好，屬於瘀血體質；若顏色偏蒼白，要注意是否氣血不足；而指甲凹陷也多與氣血、肝腎不足有關。平常若發現指甲異狀有病徵，則要及早檢查。
指甲月牙 健康指標
另外，關於「指甲月牙的多少代表一個人的健康程度？」陳潮宗中醫師解釋，指甲底部長出的白色半月形稱為月牙，通常精力越充沛半月痕越白，面積也越大。但陽氣過盛，易上火、煩躁、易怒，甚至容易產生高血壓、高血糖、中風等症狀。
反之，半月痕越少，表示人的精力越差，體質越寒，免疫力也相對低下，中醫稱為陽虛。陽虛生內寒，寒性體質的人，身體四肢容易怕冷。另有些人沒有半月痕，也不代表身體一定有疾病，必須依病人體質問診找出病灶。
指甲4種顏色 變化測知疾病
1.白色：
指甲發白，有可能是缺鐵性貧血引起；女性可以特別注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也會發白、增厚的情況也不少。
2.深褐色：
若指甲呈現深褐色，表示該名患者體內電解質不平衡，或是腎虛所造成。當腎臟出現疾病時，指甲根部會有一半的地方呈現毛玻璃的霧白色，而指尖處則出現一條褐色色帶（褐色弓狀線甲）。
3.紫紅色：
因為指甲最容易反映血流變化，尤其女性可特別留意。當感覺手腳冰冷，手指、腳趾變得蒼白，但一段時間之後卻變成紅色或紫紅色，這可能是一種自體免疫疾病，不要輕忽。
4.黑色：
在眾多指甲變化上，當指甲變黑時要特別警覺有可能是黑色素瘤。當指甲出現黑斑，或縱向黑線時，可以先觀察，如果有隨著指甲生長而往前移動，那就可能只是因撞傷導致單純的出血，但如果沒有移動，且顏色變深、色帶變寬，就要馬上至醫院請皮膚科醫師檢查是否有異常。
【中醫看指甲】：
用觀察指甲的變化來測知疾病，如同觀察耳廓，及舌診、面診一樣，均屬於中醫望診的範疇之一，建議診斷疾病時除了可診指甲外，還要配合其它的望、聞、問、切，並結合患者臨床症狀、實驗室檢查數據等來協助診察疾病，才能找出真正的病因，並且能對症加以治療。
文/張世傑
本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼）
責任編輯/潘渝霈
