經此一役，他學到了教訓：當你已經沒辦法再多努力一點，就是時候另覓出路了。
不費力的方法
生活有起有落，每件事都有一定的節奏，努力進取有時，調養生息有時。然而現代人常常是無休無止地努力再努力，沒有節奏，只有消耗。
我們生活在一個遍地機會的時代，但現代生活有時就像在高海拔地區健行，讓人腦袋如有一團迷霧，腳下也虛浮不定，稀薄的空氣使人每前進一步都感到分外吃力。也許是對未來有揮之不去的恐懼和不安，也許是孤單寂寞覺得冷，也許是財務壓力或經濟困難，也許是日復一日被各式各樣的責任和壓力壓得喘不過氣來。不論是哪一種情況，總之我們常常事倍功半。
人生好難，太艱難了。有各式各樣的難，從複雜到沉重，從悲哀到疲憊。承受各種失望很難，有各種帳單要繳很難，感情不睦很難，養育小孩很難，痛失所愛很難。人生還有那麼一些時期，連每天過日子都很難。
面對人生的重大難關，感到難以承受、身心俱疲，是正常的；面對日常生活中的煩心瑣事，感到難以承受、身心俱疲，同樣很正常。每個人都有這種時候，而且似乎愈來愈多人有這種感受，這種感受也愈來愈頻繁出現。
奇怪的是，面對這種過勞倦怠感，有些人的反應竟是誓言更努力、加更多的班。我們的文化也是幫凶，把過勞吹捧成自我價值和成就的體現，背後隱含的訊息就是：你只要不是一直處於疲勞狀態，就是做得還不夠，只有流血流汗、把自己榨乾的人才會成功，不斷擠出更多東西不知何時成了大家的目標。
別把過勞倦怠當成榮譽勳章
付出努力確實可以換來更好的成果，但這個等式到了某個臨界點就會開始失效，畢竟我們可以付出的時間和精力就這麼多。隨著精力消耗得愈來愈多，努力的回報愈來愈少，變成惡性循環，直到我們筋疲力竭、倦怠不已，卻還是達不到想要的成果。你應該能懂這種感覺，也許此刻你正承受著這種煎熬。
你一定能體會那種全心投入工作，但已累得快倒下的感覺。你已經卯足全力，卻還是自覺做得不夠。重要的事情多到怎麼也處理不完，想付出更多卻再也擠不出時間。好些重要任務確實取得了進展，但你已經累得無法從中感受到任何喜悅。
對於像你這樣盡心盡力的人，我要說：其實還有另一種做事方法。不是每件事都得這麼累。在往上爬的過程中，不見得就要長期忍受疲勞。想貢獻一己之力，不是非得賠上自己的身心健康不可。當手上重要的事已經超出你所能負荷，你可以選擇割捨，或是找輕鬆的方法來做。
《努力，但不費力》要談的則是，用對的方法來做對的事。
作者介紹｜葛瑞格．麥基昂（Greg McKeown）
擁有史丹福大學MBA學位，身為專準主義（Essentialism）的奉行者，葛瑞格在全世界巡迴演講、教授、書寫關於在生活及領導方面實行專準主義的重要性。曾受邀至著名企業如蘋果、Google、Facebook、LinkedIn、Salesforce.com、賽門鐵克、Twitter演講。
他同時也是《哈佛商業評論》和領英（LinkedIn）極受歡迎的部落客之一，以及人氣Podcast節目《What’s Essential》主持人，並曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」（Young Global Leader）。暢銷著作《少，但是更好》在全球銷售超過100萬冊。
本文經授權轉載自天下文化《努力，但不費力：只做最重要的事，其實沒有你想的那麼難》（原標題：不是每件事都得這麼累）
責任編輯／邱劭霽
