本土新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）病例持續增加破數萬大關，日前傳出指揮中心擬再放寬居家隔離相關規定，預計6月起只要第三劑疫苗施打率突破7成，且重症率不提高，就會讓打完三劑的人「以篩代隔」。但是自我篩檢近來也出現不少問題，有人反應會鼻子戳的很痛，不斷流淚，更嚴重的還有人會流血，擔心快篩不正確，根本白做還把鼻子弄傷。
中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉科部戴志展醫師表示，逐步與病毒共存已經是未來走向，而「以篩代隔」用篩檢取代隔離，也是新趨勢，因此，有愈來愈多的人可能需要在家做快篩。但是，不少人在做居家快篩的時候，卻發現可能會戳到鼻子很痛，甚至流血，使鼻腔受傷，因此特別拍了一支影片，親自教大家快篩牢記5口訣，就能順利通關，篩檢時的位置正確，既不怕疼痛，也不會採檢失敗。
鼻腔是一個比較立體形的一個梯形空間
為什麼容易戳到流血受傷呢？在解答這個將只是之前，必需先了解鼻腔的構造，鼻腔外觀看起來像是一個三角形形狀，但是鼻腔並非所想像是鼻孔進去一個管狀的空間。事實上，鼻腔是一個比較立體形的一個梯形空間，而此梯形空間上面比較短，下面比較長，所以有梯形的兩邊，而鼻孔剛好在整個梯形前下部的地方，開孔在下面。
因為鼻樑的關係跟鼻孔位置的關係，所以大家誤以為鼻腔是一個管狀的空間，而做快篩的時候，就沿著這個管狀想像的空間進去，到鼻腔去做快篩，那這樣會產生很大的疼痛與出血，我們並不希望篩檢的位置在這裡。
醫師：正確篩檢的位置是在鼻咽部
戴志展醫師表示，我們希望正確篩檢的位置是在鼻咽部，就等於是這個梯形的後面的地方，而鼻咽部就是在整個鼻腔的最後面，這才是正確篩檢的地方。
快篩5口訣快速通關
戴志展醫師表示，正確採檢方式，而且不會疼痛，也不會流血，並且能準確有以下5個重點：
1.不抬頭：
不要習慣抬頭，眼睛往前看，因為抬頭的時候水平線會跑掉。
2.水平入：
拿棉棒要水平，不要有角度，慢慢水平進入，才是鼻腔的底部。
3.緩轉進：
棉棒慢慢旋轉進去，旋轉產生的傷害是最小的。
4.稍停留：
慢慢轉進去的時候，深度大概可以到10公分上下，當感覺頂住的時候，大部份棉棒都已經進去了，要稍微停留2秒鐘。
5.緩轉出：
一樣維持棉棒水平角度，最後棉棒再緩慢旋轉出來。
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本文／圖經授權轉載自華人健康網（原標題：快篩戳鼻子痛、流血、鼻腔受傷？耳鼻喉科醫：牢記5口訣快速通關）
責任編輯／邱劭霽
