關於性生活頻率，過去存在不少說法，有些人認為縱慾過度會傷身，有些人則認為頻繁的性生活有助於身心健康，究竟多久來一次才算正常？泌尿科醫師莊豐賓形容，不同年齡層的男性就像各種不同型號的飛機，20多歲是直升機、50歲變成運輸機，但不管幾歲，只要靠一道「性愛黃金公式」即可得出最適合自己的週期與次數。
男性會經歷不同「飛機」型態！莊豐賓：30歲戰鬥力最強
泌尿科醫師莊豐賓於YouTube頻道「幸福醫師莊豐賓」分享，男性從小到大會經歷不同的「飛機」型態，10歲是「模型機」，什麼都有，但無法真的飛行；20歲進入「直升機」狀態，隨時隨地可以起降，一天好幾次都沒問題； 到了30歲變成「戰鬥機」，性經驗豐富、技巧高超，是戰鬥力最強時刻；40歲則像轟炸機，一樣擁有很大戰力，但噸位變重，需要的「跑道」更多，也就是前戲要更多。
莊豐賓指出，可是男性一旦滿50歲，就開始像「運輸機」，偶爾才能來一次，需要的跑道也更長，等於前戲需要的時間拉長，而每次降落後得過很久才能再開始；60歲是「偵察機」，只能勘查地形，無法真正執行戰鬥；70歲則是「教練機」，說得一口好戰術，但連上場都沒辦法；最後到80歲，只能「關機」了。
性愛頻率黃金公式
正如各種不同機型，男性身在不同年齡段將影響性生活頻率，莊豐賓說明「性愛黃金公式」是將歲數的十位數數字乘以9，得出的雙位數，前者為週期、後者為次數。以20多歲的男性為例，則是「2 X 9 ＝ 18」，也就是1周8次；30多歲的男性為「3 X 9 ＝ 27」，等於2周7次。依此類推，60多歲的男性為1周1次、70多歲2周1次，至於80多歲則每個月1次。
不過莊豐賓也強調，最重要的還是雙方關係的和諧，與另一半的性生活頻率是否能配合，可以隨心所欲按照狀態進行。他指出，許多人認為年紀大了就不該有頻繁性生活，甚至有「一滴精十滴血」的迷思，但以現有的科學依據來說，滿意的性生活有助於釋放壓力、改善身體功能，因此若是身體狀況允許，其實是鼓勵的。
責任編輯／邱劭霽
