事實上我不敢，好像這樣的脾氣，會被說我不夠愛孩子，是個沒有愛心的媽媽。而當孩子戒奶嘴半夜驚醒，只肯找阿嬤討抱抱才睡得著的時候，我又會開始玻璃心碎滿地的想：「我白天忙著上班，晚上孩子連跟我睡都不肯，我到底是不是個好媽媽？」
其實，過好自己的生活，跟愛著孩子並不衝突，相反的，在我看過的個案當中，能夠好好照顧自己的媽媽，才能夠給予孩子穩定的陪伴與支持，讓孩子知道我是愛著他的、可以信任的，而他可以任意在外頭翱翔探索，並長成一個和媽媽一樣成熟的獨立個體。
很多孩子，面對媽媽長期以來疲憊乏力下的沒有耐性與情緒耗竭，往往變得會看人臉色、討大人歡心，甚至迎合父母的期待，只為了確認自己不會辜負媽媽的犧牲，如此媽媽才會疼愛自己。偏偏媽媽不是超人，孩子也不是超人之子，孩子會笑會哭，會鬧脾氣會生氣，但媽媽總是很容易將孩子視為一體，孩子好是我應該要顧好的，孩子不好都是我害的，可是媽媽們呀，我們得先夠愛自己，才有餘力好好愛孩子，陪他度過他的不開心、他的不如意，聽懂他的鬧脾氣、陪他宣洩他的生氣呀！
我還是很愛我的孩子，但我不能愛到全世界只剩下孩子卻沒有了自己，他以後的人生也不會只有媽媽而已；我們應該好好拍拍自己的肩膀、幫自己紓口氣，你今天已經跟孩子纏鬥一整天了，沒有力氣收拾殘局，不先將碗盤泡水一整晚，趁孩子睡著後幫自己沖個澡，碗盤明天再洗也沒有關係；也許孩子不一定要參加什麼親子課程，只要是陪媽媽一起做的，他也很開心；孩子吵著要阿嬤抱著睡的時候，不如就讓自己好好舒服的睡過夜，隔天養足精神讓自己放下手機陪他溜滑梯。
我發現，當我能夠好好關照自己時，陪伴孩子變得不再是我被賦予的責任，教好孩子也不是我被評價的標準，而是我本來就想做的，並且我也能享受其中的事情。
責任編輯／蔡昀暻
