當然，如果突然對不熟的對象表白「我喜歡你」，對方肯定會產生防衛並感到不快。因此，平時就應該積極主動地與喜歡的對象互動交流，等彼此的距離拉近再來表白會比較有效。
此外，當他人對自己好時，自己也會產生「應該有所回饋」的心理，這稱之為「互惠原理」。這項互惠原理不僅適用於戀愛，亦被活用於各種商業行為，例如免費體驗、發放免費試用品、試喝與試吃等活動。
收到別人的好意會想有所回報
一、發生感覺的起因調查
阿倫針對曾在過去8個月內墜入情網的學生做調查，以自由作答（複選）的方式，請他們回答「譜出戀曲的原因」，結果高達90％的受訪者回答「因為對方向自己表示好感」（好感的互惠性）。
經由該項調查所得的「譜出戀曲的原因」
1.好感的互惠性
2.欣賞對方的外在與內在
3.處世態度．性格的相似性
4.接近性（經常有機會相處）
二、互惠原理
4.「吊橋效應」約會去這幾個地方，容易讓對方喜歡上你！
吊橋效應會讓人將因驚險刺激而有的心跳加快，誤以為是出自戀愛情感的心動！要約喜歡的對象見面，應該選什麼地方比較好？答案是「能讓兩人一起心跳加速的地方」。一般經常聽到的「吊橋效應」，究竟是什麼樣的理論呢？
心理學家達頓（Donald Dutton）與阿隆（Arthur Aron）曾做過一項實驗，他們請2組男性受試者分別獨自走過堅固安穩的橋，以及搖搖晃晃的吊橋，並安排1名女性在橋的中央進行問卷調查。該名女性將寫有電話號碼的紙條交給渡橋的男性，並告知對方「如果想知道問卷調查結果，之後請打這支電話給我」。實驗結束之後，該名女性接到的電話大多都是由走完吊橋的男性打來的。
這是因為，這些男性受試者將吊橋搖晃的刺激所產生的心跳加快現象，誤以為是出自戀愛情感的心動，而對該名女性抱持好感。當發生某種現象時，人就會想要推測箇中原因。這種心理反應稱之為「歸因」。吊橋效應便是將心跳加速這個現象的原因，推測為戀愛的感覺而非驚險刺激，換句話說，就是所謂的會錯意。這種錯覺則稱為「錯誤歸因」。
除了吊橋之類會令人感到心怦怦跳的場所，也很建議與喜歡的人一起觀看體育賽事或參加演唱會等活動。當心跳加速而產生愉快的情緒時，便很容易引起錯誤歸因，誤以為「是因為跟這個人一起才會這麼開心」。
誤解心跳加速的原因
一、吊橋效應實驗
由2組年輕男性分別獨自走過堅固安穩的橋，以及搖搖晃晃的吊橋，並安排1名女性在橋的中央進行問卷調查。該名女性告訴渡橋的男性「如果想知道問卷調查結果，之後請打這支電話給我」。
