不久前，朋友分享了韓國藝人劉在錫的粉絲頁給我，開心地和我說「胎教原來毫無根據」，表示她終於卸下心中一顆石頭。因為每次她的兒子胡鬧不聽話時，她總會懷疑是自己孕期不聽古典樂，也從不對胎兒說話，沒做好胎教才會導致兒子調皮難帶。
媽媽的愛樂，就是最棒的胎教音樂
我這才發現「做好胎教」竟也是媽媽的壓力來源之一，瀏覽一下網路竟然真的有許多文章指出，懷孕聽莫札特新生兒會比較聰明。但我仔細搜尋相關文獻後才發現，也有很多研究呈現相反的結果，且這類型研究根本無法排除遺傳（爸媽智商）及後天教養等因素，再加上胎兒5個月時雖已發展出聽力，但隔著羊水、肚皮根本很難聽清楚旋律，媽媽真的不需要為此聽自己不愛的音樂。
所以，妳情緒嗨的時候可以聽重金屬搖滾樂，想要痛哭時能聽悲傷情歌，當然也能聽聽古典樂送走焦慮心情！我認為孕婦喜歡，又能讓媽媽藉旋律發洩情的音樂，就是最棒的胎教音樂。
參與＋陪伴，胎教不設限
另外，很多人認為和胎兒說話也是常見的胎教，有人是不斷和寶寶強調爸媽的愛意，有人會在產檢前和寶寶「耳提面命」要配合檢查把臉露出來，甚至有媽媽會拍打肚皮，請小孩不要再拳打腳踢，放她一馬。
但若妳真的很忙沒時間和胎兒說話，或單純認為對著肚子說話很尷尬也別內疚，因為寶寶在肚子裡本來就能感受到媽媽的心跳，又有羊水子宮溫暖的包覆，未必得靠外在聲音才會有安全感，新生兒調皮與否也與此無關。這些甜蜜溫馨的親子互動不該變成媽媽的壓力。
而對沒有懷孕的伴侶來說，透過和寶寶說話，是其中一種提醒自己即將為人父母的方法。當然每個人偏好的方式不同，沒有好壞之分。有人是在產檢時透過超音波感受到胎兒存在，有人是積極陪同太太參與各種生產準備課程。也有爸爸和我說陪太太逛嬰兒用品店很有趣，一起討論要買哪台嬰兒床，看到喜歡的玩具還會幻想未來要和兒子一起玩。其實只要伴侶積極參與懷孕生產的過程，就是最棒的胎教，不是嗎？
回到最開頭，我相信那位韓國醫師和我一樣，並不是反對胎教，而是反對社會總習慣把將新生兒的狀況怪罪到孕期間的一言一行，把最單純的母嬰連結變成捆綁著媽媽的枷鎖。
其實，孕婦真的只要做自己喜歡的事就夠了！
作者介紹｜烏烏醫師
國立臺灣大學醫學系畢業，一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的肌肉系神力女醫，現任禾馨婦產科主治醫師。
本文經授權轉載自高寶書版《好孕，做自己》（原標題：聽古典樂、和寶寶說話？胎教其實和你想的不一樣）
責任編輯／林瑩瑄
