不少人應該對除濕沒太大概念，單純覺得環境潮濕就一直開除濕機，但其實長期開竟會導致鼻子過敏發作、濕疹、哮喘等問題。
皮膚科專科醫生陳厚毅指出，長時間開除濕機或除濕機馬力開太大時，會讓環境濕度突然轉變，有機會引發皮膚相關疾病，如牛皮癬和濕疹（濕度突然轉變誘發）。有研究指出，長期開除濕機會增加20％得濕疹機會，因此即使開除濕機，也應保持在70％以下即可，不要因除濕令環境過份乾燥。以下有5個正確使用除濕機的小撇步：
一、為什麼開除濕機？
1.我們會開除濕機，當然是因為濕度高，令人濕漉漉不舒服。除了讓環境變乾爽，開除濕機同時也可以預防皮膚病互相傳染的機會。
2.陳厚毅指出，潮濕發霉的霉菌對人體無害，不過環境潮濕會增加真菌的存活時間，如果與皮膚病患者共用物品，會增加感染風險，除濕機有助令環境變乾。
二、除濕機除得越乾越好？
1.陳厚毅指出，長時間開除濕機或除濕機馬力全開，會使環境濕度突然轉變，有機會引發皮膚病，例如皮膚乾燥、銀屑病（俗稱牛皮癬）、濕疹等。
2.其中濕疹是一種慢性過敏皮膚病，主要和外界環境有所影響，而溫度及濕度突然轉變正是誘發濕瘆的主因。
3.有研究也指出，長期開除濕機會增加20%患濕疹的機會。因為環境一下子變得乾燥，有皮膚病患者在用完除濕機後令病情嚴重，因此除得越乾皮膚反而有機會變得更差。
三、濕度應保持多少？
1.許多人認為春天潮濕便不用保濕，但其實周遭環境濕度高並不代表人體皮膚有足夠水分，尤其開除濕機後，如感到皮膚乾燥，應塗上適當的保濕霜、乳液。
2.陳厚毅建議，居住環境的濕度應保持在70%以下，環境不會因太潮濕而滋生霉菌，同時也不會過分乾燥。
四、睡覺整晚開除濕機好嗎？
1. 台灣四面環海，春夏梅雨季或秋冬陰雨綿綿時，就連睡覺也會覺得「濕漉漉」，因此很多人會開著除濕機，希望可以睡個好覺。不過，陳厚毅指出，濕度會隨著除濕機是否開著而改變。
2. 整晚7～8個小時長期開著，會讓環境越來越乾，導致鼻敏感發作、濕疹、哮喘等，因而影響健康及睡眠品質。
五、除濕機水可以再利用？
1. 除濕機除出的水是細菌的溫床，容易滋生真菌及細菌，所以不建議將除濕機水用作其他用途，例如清潔或澆花。因為細菌會隨著除濕機水或氣流帶到環境中，如果接觸了身體傷口有機會導致感染。
2. 除了引致皮膚問題，濾網的塵蟎會滋生繁殖，吸入後會導致呼吸不暢順、流鼻水、氣管敏感、鼻敏感等症狀。
不想皮膚變乾燥？醫生教4個使用撇步
1.如果家中有濕度計，可以先查看家中濕度。如果認為開除濕機後皮膚長期感到乾燥或龜裂，代表室內濕度過低，應減少使用時間或降低除濕功率。
2.陳厚毅建議，使用除濕機時，可以看居住環境是否特別潮濕而調較除濕時間和馬力。例如沿海地區比較潮濕，開除濕機的時間也可以長一點。
3.有皮膚和支氣管問題的患者，開除濕機的時間不宜過長，建議先開2～3小時，仍覺得潮濕才慢慢加長時間和力度。
4.潮濕天皮膚就不用保濕？醫生表示，使用除濕機後最好塗潤膚膏保持皮膚水分，避免因除乾水分讓皮膚變得乾燥。
本文經授權轉載自香港01（原標題：除濕機長開增患濕疹機會？醫生教5大使用貼士附20款除濕機優惠 ）
責任編輯／林俐
