什麼是「黃臉婆」，就是對自己肌膚不重視導致的膚色蠟黃黯淡無光，而且皺紋深斑點多的一種皮膚衰老現象。也折射出一個女人對護膚的不重視和自己的生活狀態。30歲的女人正是風華正茂，不要因為這幾個特徵而使自己變成了「黃臉婆」，所以，一定要注意這幾方面的保養，才避免影響氣質和拉低顏值。
消除暗沉，不當「黃臉婆」
每個女人都想擁有光滑水潤的肌膚，但是如果經常熬夜、生活飲食不規律等，臉色就會暗沉發黃，看起來沒有精神。要想給她們留下良好的印象，就要努力改善這種問題。要想不做「黃臉婆」，就要注意以下幾個方面的內容：
一、嚴格作息時間。經常熬夜會影響到身體細胞的正常代謝，使身體內的毒素沒法排出，皮膚就會跟著受傷，繼而變得暗黃沒有光澤，因此，平時要保持充足的睡眠，儘量不要熬夜。
二、外出時做好防曬。紫外線照射是導致皮膚暗黃的重要因素，平時一定要做好防曬工作。出門前 20 分鐘，要塗抹防曬品，也可以帶把遮陽傘，防止紫外線對皮膚造成傷害。
三、儘量不要熬夜。保持充足的睡眠，可以使身體順利排出毒素。經常面對電腦的上班族，更要多補充水分，隨時做好保濕工作，以免由於肌膚缺水而導致乾燥暗黃。此外，還要多吃一些含有維生素的食物，啟動美白去黃的作用。
做好眼部保養，避免「黑眼圈」
眼睛是心靈的視窗，明亮的眼睛可以讓女人頓生光彩。可是，最容易老化的部位卻也恰好是眼睛。每天要眨眼上萬次，眼部皮膚非常薄，久而久之就會出現鬆弛、皺紋等老化現象。除了皺紋，黑眼圈問題也困擾著許多愛美的女人。要想去除黑眼圈，首先要搞清楚黑眼圈的成因。
黑眼圈出現的原因有許多，但要避免：
第一，由於睡眠不足、疲勞、壓力等原因導致眼部血流不暢引起的。這種黑眼圈顏色發青，要想減少這種現象，就要讓眼部血流暢通。可以用熱毛巾進行熱敷，或選用能使血流通暢的保養品來護理。使用時，要減少用力揉搓，用中指輕輕按壓促進有效成分的吸收。
第二，由於日曬或強力揉搓導致的色素沉著引起的，顏色偏褐色。眼部肌膚很薄，強力的物理刺激容易造成色素沈澱，因此應儘量避免揉眼睛。
消除雙下巴，不要讓贅肉影響了自己的美
很多女人都遇到過雙下巴的煩惱，即使身材非常瘦弱，有雙下巴，也會看起來比實際體重胖很多。
說到雙下巴的來源，主要還是脂肪在作怪。醫學上稱雙下巴為「下頜脂肪袋」，是由頸部脂肪堆積引起的。常見於中老年人，特別是中年女人。脂肪過多地堆積到頸部位置，加重了頸部和臉部的負擔；再加上中老年人隨著年紀漸長而皮膚老化鬆弛，由重力作用而造成下垂，就會形成了平時看到的雙折甚至三折下巴。
