瑞澤說，第一學期剛開學時，他每天晚餐過後就去寫作業和溫習功課，十點前上床就寢。後來，發現成績有點不理想，便花更多時間苦讀，到了第二學期，幾乎都接近半夜十二點才休息。
「你有補習嗎？」我問。
「有，補英文和數學，每週各兩次，但爸媽都說我愈補愈大洞！」
「學校老師上課你聽得懂嗎？」
「有時候聽得懂，有時候聽不懂。」
「聽不懂時，你怎麼辦？」
「就回家認真讀，但有時候還是搞不懂……」
我繼續和瑞澤討論，發現，他的讀書方法有幾個問題：
上課聽不懂不會立即發問；應該要在學校就搞懂。
解題過程沒有真正理解，常常用背的。
不會抓重點，讀得太細，不太可能考的地方也讀，以至於讀不完。
考試常在不會寫的題目上花太多時間，影響其他題目的作答。
沒有把錯誤的題目確實訂正搞懂。
作者介紹∣ 陳志恆
．國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
．中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
．美國NLP大學認證神經語言程式學高階訓練師（Master Trainer）
．台灣神經語言程式學會（TBNLP）副理事長
．簡快身心積極療法訓練合格治療師
．曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
小時候立志成為教育部長，因為當他還是孩子時就是個小小觀察家，發現校園裡竟存在許多不合理的事。雖然他成績優異，也備受師長喜愛，卻十分關心弱勢或學習低成就的同學。
他慢慢發現，那些同學不是頭腦不好，更不是不想把書念好，而是升學至上的教育體制和大人的某些管教手段，讓他們逐漸放棄課業，最後放棄人生。
長大後，他成了中學輔導教師，在長期與青少年的互動中，發現許多孩子內心其實傷痕累累。他把這些教育現場的第一手觀察，寫成了《受傷的孩子和壞掉的大人》一書，引發深遠回響。
他知道，唯有大人先改變，孩子才會改變；真正需要接受教育的，其實是大人。於是，在深耕校園輔導工作多年後，決定辭掉穩定教職，走入社區，支持更多老師和家長開始改變，也提醒大人要善待孩子。
現在，陳志恆是一位廣受歡迎的心理健康與親職教育講師，常應邀到學校、社區與企業授課。同時，他出版了多本暢銷書，包括給大人閱讀的《脫癮而出不迷網》、《正向聚焦》、《擁抱刺蝟孩子》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等心理成長及教養書籍，也有寫給青少年的讀物《你怎麼沒愛上你自己》、《從知道到做到》等書。
一直以來，他投入許多心思在「學習輔導」這個相對冷僻的主題上，始終相信沒有任何孩子故意要放棄課業、放棄人生，他們學習困難與課業落後的背後，其實有著許多「學習創傷」。如果，這些孩子能得到大人更多的支持，引導有效的讀書方法，便能重拾學習自信，在課業上獲得更多成就感。
或許，他無法成為教育部長去改革體制，但卻能不斷透過演講與寫作發揮社會影響力，破除過時又無效的教養觀念與管教方法，也幫助更多家長與孩子連結得更好，進而激發孩子學習與前進的動力。
本文經授權轉載自天下文化《陪伴孩子高效學習：陳志恆心理師寫給父母的32個陪伴學習心法，幫助孩子找回讀書自信，掌握滿分策略》（原標題：幫助成績退步的孩子）
責任編輯／李艾庭
