舔狗動機
1.追求一個想像／想變成他人
類似神明或是偶像，我們都會把理想的自己投射在個人或事物，從中生出自我認同感。例如：剛好A先生有我渴望的特質，如果我有這些特質，那該有多好，過度把自己投射在A先生導致一直跟他碰面來產生「自己=A先生」的錯覺。
2.努力會有回報
從小時候大眾都教導「努力可以改變一切」，卻沒有人告訴我們只是在「用力」而不是「用對力」，當時我以為我只要一直跟著他，付錢買東西給他吃和聽他一直點出我的不好，我也許哪天可以開竅，這一切都會改變。
3.快樂
畢竟人都是有腦子的，代表說舔對舔狗來說，甜點、影音媒體或是遊戲那種快樂，都沒有舔還來的爽，即使被冷漠還是會繼續舔，一直舔狗一直爽。
如何勸舔狗回頭是岸？
1.重新討論目標
可以跟舔狗重新討論他想要的東西是什麼？除了愛情，很多東西都有替代方案並且可以做得更好效果。如果是愛情，我會聽他講他為甚麼喜歡男神／女神，告訴他說好好感受這個「愛」感覺，等愛夠了就開始慢慢放下。
2.用力不等於努力
除了痴痴地追求，也要依照對方的需求和喜好來接近他，最怕舔狗一直舔但不做任何變化，這樣舔也只會讓舔狗越舔越灰心。不如跟他說：盡然要舔，就要舔的專業，舔到他人的心坎去，如果做不到，就別在那舔的丟人現眼。如果他堅持不改，你就可以跟他說顯然這不是你的風格和底線，告訴他說好好感受這個「愛」感覺，等愛夠了就開始慢慢放下。
3.陪伴
人都會想要試著改變自己，甚至身陷孤獨，跟舔狗一起做事，轉移注意力也是一個不錯的選擇，人都不喜歡孤獨，培養一個可以為舔狗帶來快樂的其他方式能讓他意識到或許舔狗沒有那麼具有吸引力，從而慢慢開始想著自己要什麼。
心得
我認為每個人多少多會因為某人瘋狂付出，但都沒有一個結果，即使你很努力，在別人眼裡只會覺得你就只是舔狗，沒用腦子。我們可以用語言評價這些人的情況，但還是得要把現實和情感分開來講。追求自己想的理想是一件快樂的事，藉由反覆的失敗中找到自己的缺乏讓自己意識到自己的不足，開始思考如何理性地審視和雕琢更好的自己。我認為同情舔狗很重要，可以藉由詢問他們的動機中梳理出慾望，從慾望分析並建構一個適合他們原則方案實踐，也許這樣可以更讓他們知道自己在做甚麼，而不是被粗魯地貼上「舔狗」標籤。
我也很開心有這個經驗，讓我知道我很愛他，即使知道我跟他的歷練相差太多，但從中我開始喜歡這種學習不同新事物的感覺，多延畢的這一年，我從中理解打工、購物、生存、規劃自己每天行程和培養興趣等等需要我為自己空白的一天做規劃，對一直讀書的我來說是一個新奇的體驗。我們走過的路都會成為其中一種視角來反哺自身，不管好壞，都可以讓我們更了解自己。
作者介紹｜阿木
分享以符號學和財金視角下會遇到困擾和自我省思，分享方向大致以投資,人生和書籍為主，希望能從中給其他人一些安慰或是鼓勵。
本文經授權轉載自方格子。（原標題：當了舔狗的親身經歷和一年後的反思）
責任編輯／趙鳳玲
