很多人在遇到人際問題時，其實都有覺察到自己人際狀況，甚至在意識到總是被予取予求之後，也會開始思考是否是對方的問題，但接著他們都會問同樣的一個問題：「那我還要跟這個朋友繼續往來嗎？」
事實上，一個朋友適不適合長期的交往呢？我會說，第一件事情就是「這個朋友有沒有同理心？」
一個有同理心的人，他就可以好好地支持別人、關懷別人、在乎別人，以及最重要的「尊重別人」，這個非常重要，因為朋友之間的相處是長期的事情，如果對方不懂得尊重你、欣賞你，你也就很難從這個朋友身上獲得你想要的情緒支持，或是資訊的分享等等。
第二件事是「這個朋友有沒有能力自省」？也就是對方有沒有辦法去省思這個行為所帶給別人的感受是什麼、講了這句話給他人的感覺是什麼？
那要怎麼知道對方有沒有自省能力？如果是前面的情況，其實就可以直接跟A說：「你用這樣的字眼批評這個藝人或是我身邊的朋友，其實讓我感到很不舒服。」
說完之後你就觀察對方的反應，如果對方是有自省能力的人，他可能會有點驚訝你這樣子點醒他，接著他就會運用同理心，設身處地地去感覺若換成是自己的家人，被這樣子批評，自己同樣也會不舒服，這時候他就會有自省與自覺，自然會修正跟調整這樣的行為。
但若對方聽完你的話後，反應卻是「他就是這樣啊！你幹嘛替他說話？」這個反應便是千錯萬錯都是別人的錯，甚至覺得你沒有跟他站在同一陣線上，很不夠朋友的話，我就會建議你要提高警覺，與對方的關係也最好需要拉開一點。
因為他這樣的反應意味著，當有一天你的想法與他非常不一致的時候，你就會被他劃分為外人，接下來可能也會很不留情的對你有非常多的抨擊。
這是一個可以思考的面向，也是幫助你思考自己有哪一些朋友適合進到你生活的核心圈。
文／吳姵瑩 諮商心理師
本文經授權轉載自愛心理（原標題：還要跟這個朋友來往嗎？先看對方有沒有這項能力）
責任編輯／梁溶珈
