前文我提到，爸媽及照顧者在做任何事之前，最好都能先互動，跟寶寶說一聲，除了日常生活中的事之外，有些並非每天會做，但預期會做的事，也可以先為寶寶做好心理準備、或者提前模擬，當事情真的發生時，就比較不會驚擾到寶寶喔。
例如，寶寶有好多疫苗排著必須打針呢，這就是可以提前跟寶寶進行模擬、預告的事。很多寶寶一進入醫院就開始哭，爸爸媽媽會覺得很奇怪，那麼小的嬰兒怎麼就知道自己到醫院，或是要打針了呢？其實那是因為爸爸媽媽想到寶寶要打針，到了醫院抱著寶寶手部肌肉也不由得緊繃起來，而寶寶是感知到爸媽懷抱的肌肉張力與緊張的氛圍的關係，所以哭了。
那麼，我們要怎麼提前跟寶寶「預告」要打針，讓寶寶能做好心理準備呢？
在要去打針前的一兩天開始，偶爾我們可以不時的用一張沾濕的衛生紙，輕輕在寶寶要打預防針的部位擦個幾下，一邊說：「媽媽擦擦擦。」「阿嬤擦擦擦。」
擦完之後，再輕捏捏寶寶的注射部位的皮膚，一邊說：「阿姨打針針。」
一開始，寶寶可能會感覺到皮膚有一點點刺刺而做出反應，但這樣重複跟寶寶「玩」個幾次之後，他就會習慣這個遊戲。
等到真正去打針時，我們要注意放輕鬆肩頸手臂的肌肉，在護理師用酒精棉擦拭要打針的過程時，我們就一樣，跟寶寶說：「阿嬤擦擦擦。」護理師打針時，就跟寶寶說：「阿姨打針針。」
寶寶就會以為大人又在跟他玩而不以為意，往往也就不太會哭了。
我們有替寶寶剃胎毛的習俗，當寶寶要被理髮時，常常也是哭泣著的。有一次我正好看見，家長要請髮姐來月中幫寶寶剃胎毛，寶寶可以用狂哭猛喊來形容。另一位看寶寶因為理髮哭那麼用力的媽媽，跟我說寶寶理髮也哭得太兇了吧！我開玩笑回覆：「如果我會理髮的話，一定會幫寶寶理得很舒服，盡量不會讓寶寶狂哭成這樣的。」媽媽竟福自心靈說：「我的寶寶乾脆讓妳理吧！」
這是我人生第一次幫寶寶理髮，也是用了同樣的原理。
在幫寶寶理髮的前兩天，我交代了嬰兒室的護理人員，我們用電動牙刷，跟寶寶進行熟悉模擬。
我們拿著電動牙刷，讓馬達轉動的聲音，靠近寶寶身上、頭上輕輕游動，跟寶寶玩開飛機的遊戲，先讓寶寶熟悉那種聲音跟觸感。
等到真正理髮的時候，寶寶餵飽舒服地睡著了，我們先從玩遊戲，把電動剃頭刀在寶寶身上與頭上游動，繼續跟寶寶說:「乖乖，我們開飛機，飛機嗚～嗚～」
我輕巧的配合寶寶的臥姿，不搬動寶寶開始一邊理、一邊跟寶寶說：「哇，我們越變越帥了喔！」開心的進行這件事，從開始理髮到完成，都沒有驚醒寶寶，還把寶寶的頭理得很漂亮呢！有無數寶寶的頭髮，都是在這樣的過程下被我理髮的，幾乎都是安靜的睡香香沒有哭哭。
作者簡介｜伍竹彥 督導
被母嬰家庭譽為「亞洲權威母嬰大師」、「寶寶教母」、「魔法阿嬤」、「行走的百科全書」、「天才保母」…的伍竹彥老師，一直致力於讓父母家庭照顧者從嬰兒的感受，看與寶寶相關的事、促進母嬰良好的相依關係、提升家庭對嬰兒照料的技能、調整家庭嬰兒睡眠⋯⋯。長達四十多年來，不間斷地將心力放在照料母嬰家庭。在台灣、中國、馬來西亞等各國，幾乎全亞洲都有她的客戶家庭，更是台灣許多的政商名流的育嬰諮詢者、金字塔頂端的隱密（不外知）諮商護理老師。
本文授權轉載自大塊文化《寶寶教母伍竹彥陪你練習當父母：從懷孕到0.2歲的57招實用心法》（原標題：寶寶打針前的心理準備）
責任編輯／游舒婷
