我如何做到平均每日工時三小時？
分享方法前，必須祭出前提，我之所以工時得以控制在「平均每日三小時」，除了是不想讓生活被工作綁架之外，也是因為我「不能」工作太久。
儘管寫書的當下，健康狀況已經好很多，但過去近八年時間，我都因為甲狀腺機能低下，飽受各種肉體不適，再也不能像二十幾歲時那樣燃燒自我。體能、專注力和意願都極其有限的情況下，短工時是我不得不做的選擇。
有時我會羨慕其他人，身心都有餘力衝刺事業，心想如果我也能繼續那樣，成就應該會更高吧?! 但另一方面，也感謝身體在年輕時就發出嚴正警告，讓我意識到自己不該再如此用力剝削身體，應該要找到平衡的方法才是。就像創新總源於框架，短工時的生活也源自這些生理條件的限制。
•克服帕金森定律
想要更有效率地掌控時間，就要先理解我們在無意識時會如何使用時間，如果你總是會在最後一刻才把任務完成，那你並不孤單，因為這正是「帕金森定律」（Parkinson’s Law）的體現。
一九九五年，英國航海歷史學家西里爾．諾斯古德．帕金森（Cyril Northcote Parkinson）在《經濟學人》提出「帕金森定律」，後來在個人著作《帕金森定律：對進度的追求》（Parkinson’s Law: The Pursuit of Progress）裡，詳細地描繪人們如何無意識地運用時間。
書中以一位女士為例，她在某天當中最重要的任務是寄明信片，但由於缺乏時間管理，原來頂多一～兩小時就能完成的事，她卻花了一整天：用一小時找卡片、半小時找眼鏡、九十分鐘寫卡片……如此拖延是因為她覺得時間相當充裕，就算有設定截止時間，人們也傾向拖到最後一刻才開始。
一九九九年，《心理環境通報及評論》（Psychonomic Bulletin & Review）上有篇研究，就是想驗證帕金森定律是否為真，為真的話，又是為何會發生。結果顯示，人們接到任務後，通常會想著「我有多少時間可以完成」，而非「這件事我只需要花費多少時間」。如果可用時間愈多，人們花費的時間也會愈多。簡言之，資源愈多，消耗得愈凶。
為了避免慣性拖延，就得看清人性天生的弱點，通常我給自己的截止日期都會格外嚴苛。
•提前完成
專案管理的方法很多，市面上有很多大師無私分享，但每個人的工作習慣不同，我試了不少做法，才找到最適合的方式。你不必照單全收，帶走自己覺得最有收穫的部分即可。
我工作有計時的習慣，大概知道自己工作需要花多少時間。一篇一千五百字以內的文章，若題材很熟悉，通常一．五小時內可以完成。如果超過這個標準，就會知道自己正在拖延，接著我會視情況加速，或暫時休息一下。
