新聞媒體上幾乎天天都出現因霸凌而自殺或引發暴力事件的報導，看到那些網路上的霸凌影片，讓人感到現今的霸凌已經超越了「霸凌」的層次，說是犯罪行為也不為過。
教養是導致霸凌的原因之一
霸凌的成因很難用一句話帶過，但不容忽視的是，產生霸凌的背景因素與你我被灌輸的「正確價值觀」息息相關，也就是前述提到的「很能忍耐」、「默默努力」、「不輕易喊苦」、「不給人添麻煩」等等，這些觀念正是導致霸凌的原因之一。
舉例來說，被灌輸「要忍耐」的人，看到「不忍耐」的人就會覺得這種人不可原諒；被灌輸「一個人認真努力很重要」的人，看到「無法獨立作業，總是半途而廢」或「動不動就要別人幫忙」的人就會覺得很煩躁；總是被大人教導「不能輕易喊苦」的人，遇到「動不動就哭哭啼啼」的人會覺得實在看不下去；把「不能給人添麻煩」視為理所當然的人，見到「完全不介意帶給別人麻煩（＝可以欣然接受他人好意）」的人就會一肚子火。之所以因為對方的行為感到不快，其原因來自深植於內心的價值觀。
內心被灌輸的「正確價值觀」愈多，就愈容易對別人的言行舉止「看不下去」，如此一來，不但無法和人好好相處，甚至可能演變成霸凌別人，而最糟的結果就是因霸凌產生犯罪。
說到霸凌，雖然政府和學校都有許多反霸凌政策，但是霸凌導致的自殺案件從過去到現在都未曾停止，而經常被指出的問題點是，遭受霸凌的孩子都不敢和身邊的大人說，尤其是父母。
我問過我研究室的大學生：「如果你們在國中或高中被同學霸凌，回家會告訴爸媽嗎？」大多數學生都回答「不會」，理由包括「因為很丟臉」、「因為不想看到父母傷心難過的樣子」、「不想給爸媽添麻煩」、「說不上來為什麼，但就是不會講」等等。
為什麼這麼嚴重的問題，孩子都無法對父母說出口呢？有人指出問題出在日本的親子溝通比其他國家少，我不認為是這樣，應該和我前面提到的價值觀有關—因為孩子接受了父母「良好的教養」，覺得被霸凌「很丟臉」、「不能給爸媽添麻煩」。或許部分原因確實是溝通不足，但不是關鍵因素，最重要的是孩子被灌輸許多理所當然的價值觀，不由自主認為被霸凌的自己是「軟弱的」。
我們必須覺察心中存在著哪些價值觀，其中一個方法是注意自己會因為別人的哪些言行舉止感到不快或嫉妒。舉例來說，如果你是男生，當看到別的男生表現出大男人的態度時，雖然嘴巴上說「好厲害」，但心裡其實感到不太舒服，那麼你的內心可能有著「像個男子漢」的價值觀。
假設妳是女生，當看到別的女生待人溫和友善，妳表面上稱讚她「好溫柔」，但內心其實感到嫉妒，那麼妳可能是用「女生就是要溫柔婉約」的觀念嚴格要求自己。也就是說，我們之所以對他人的言行舉止感到不舒服，可能是因為心中根深柢固的觀念在作祟。
