夏季氣溫逐漸上升，不少國人開始選擇穿著拖鞋出門。不過，微創內視鏡重症醫師黃軒提醒，穿拖鞋對部分族群而言，存在著一定的風險，平時穿拖鞋時也要注意3個常見的問題。
5種人慎防「穿拖鞋」的二度傷害
1.體重過重者：腳部壓力較大，穿拖鞋易受傷，靈活度也受阻。
2.腳踝、關節受傷者：穿拖鞋可能加重這些部位的負擔。
3.糖尿病患或糖足患者：周邊神經感覺遲鈍，易受傷且不自知，可能導致感染。
4.內耳或腦部受傷者：平衡系統受損，穿拖鞋增加跌倒二次受傷的風險。
5.老年人：反應遲緩、平衡感不佳，穿拖鞋易絆倒受傷。
穿拖鞋常見問題與風險
1.滑倒
拖鞋的抓地力較差，容易導致滑倒，特別是在人群聚集的地方或上下樓梯時。黃軒強調，午後雷陣雨過後的濕滑地面更會增加滑倒的可能性，進而導致自我和他人的受傷。
2.絆倒
拖鞋不提供足夠的腳踝支撐，在凹凸不平的街道或巷子裡，容易踩空或失去平衡，導致受傷。在人多擁擠的地方，拖鞋的後跟易被他人踩踏，增加絆倒的風險。
3.刮傷
人群聚集處，恐被其他人踩到腳；地面也有可能存在著尖銳物品，穿拖鞋時就容易被刮傷。
最後，黃軒指出，在挑選拖鞋時，要注意包覆性和材質。選擇有足弓支撐的拖鞋，讓腳趾前方有足夠的空間；也不要找墊太高的拖鞋，以保持腳踝的穩定度。「記住，選擇合適的拖鞋，對身體健康真的很重要，尤其在夏天！」黃軒說，在人群聚集的地方、濕地或凹凸不平的街道，應選擇抓地力良好的鞋履，像是運動鞋或皮鞋。
責任編輯／游舒婷
