選擇不理會旁人意見成為整脊師的朗是這麼說的：「你必須跟隨自己的心，因為你否定它，就等於否定自己的存在。當然你一定會犯錯、錯失幾次目標，但如果你一直忠於自我，你就會越來越像你這輩子來到這世上要當的那個人。」一個人是否忠於自我，並不是只看他的工作、家庭、是否生育下一代，或是住在哪裡，而是要看他是否覺得自己人生的「某一景，某一刻」忠於自我。
受訪者中，有位現齡七十幾歲的李察跟我說，他在五十幾歲時曾有過瀕死的體驗，他說有次在醫院接受檢查時心搏停止，心臟停止跳動了一段時間。他清楚記得自己脫離身體，從上往下看醫生和護士奮力搶救他，他聽到心跳機發出「嗶——」的聲音，也聽到醫生對他說：「李察醒醒，不要離開我們，留下來跟我們在一起！」
「我們常聽人家說，人死之前，自己的生平會像影片一樣快轉經過眼前。我發現，其實不是整個生平，而是活著的時候看到的某些影像。我覺得那一刻我看到的影像是對的，我看到自己忠於自我，從那一刻起，我就不再害怕死亡。那些影像讓我覺得很舒服，我發現，如果你喜歡自己看到的影像，你就不會害怕死亡。」
我相信這是我們共同的希望：在死之前知道自己忠於自我，一直當自己想當的那個人。聽完李察的話之後，我開始回想自己的人生，我閉上雙眼想像自己死之前會看到什麼影像。我會對什麼感到後悔？有哪些影像是我希望看到但還沒看到的？
想要忠於自我，我們就必須認真傾聽自己的心。我們得定時問自己一些重要的問題，而這些受訪者的共通點——這些公認有智慧的人的共通點——就是：他們經常性地回顧自己的人生。但我們的生活是這麼的忙，忙到沒有時間傾聽自己的靈魂在說什麼，我太太萊斯莉和我之前的生活就是這樣的，被一大堆事情如：經營公司、養小孩、看電視、旅行、賺錢、血拼、寫書等填得滿滿的，我們的行程總是馬不停蹄。不過，其實在那個時候我們並不覺得自己有那麼忙，但中風的意外讓我們大家放慢腳步，把腳步放慢以後，我們便開始傾聽自己內心的聲音。我們開始用前所未有的方式依賴彼此，試著放掉一些不重要的事：有時候，只有當我們被強迫安靜下來，才能把事情看得更透澈。
作者介紹｜約翰．伊佐（John Izzo）
1978年哈佛斯大學（Hofstra University）社會學學士，隨後同時在馬蓋文神學院（McCormick Divinity School）與芝加哥大學分別獲得神學及組織心理學雙碩士學位，再於俄亥俄州肯特州立大學（Kent State University）獲得組織溝通博士學位。
他曾為逾百萬人演說，為五百多家公司提供諮詢，撰寫九本暢銷書，並服務許多公司。客戶包括 IBM、澳洲航空、妙佑診所、威訊通訊、加拿大皇家銀行、研科電信、西捷航空、哈門那健康保險、微軟和麥當勞等。
本文經授權轉載自商業周刊《這一生，你要知道的五個祕密【暢銷紀念版】：人生長老教我活出生命意義、不留遺憾的終極解答》（原標題：鼓起勇氣追隨自己的心）
責任編輯／游舒婷
