脂肪肝是現代人無法忽視的文明病，醫師陳峙嘉在節目《下班經濟學》中指出，由於現代人普遍脾胃虛，因此容易產生脂肪肝問題；陳峙嘉醫師也分享了兩個非常簡單的動作，可以幫助消除脂肪肝，現在就一起來看看吧。
壓力大造成肝經脾經堵住產生脂肪肝
由於現代人壓力大，因此肝經脾經都容易堵住，脾經堵住造成消化、代謝功能不佳，而肝經堵住則會造成代謝廢物累積在肝臟，從而造成脂肪肝。
超簡單易學兩動作！跟脂肪肝說掰掰
陳峙嘉建議，若有以上狀況，可以把兩腳張開到極限，接著微半蹲，並將雙手置於大腿上，先以右手將右腿向外推，再以左手將左腿向外推，一邊十五秒，兩邊各三次，一天做三組即可。
如果真的連站起來半蹲的時間都沒有，也可以將拳頭握空拳敲擊大腿內側，由下往上敲，也可以疏通脾經、肝經。
